Tu fais attention à ce que tu manges, tu connais beaucoup de choses au sujet de la nutrition, tu essayes des approches qui semblent fonctionner pour d’autres… Mais pour toi rien n’y fait, tes symptômes persistent ou s’empirent.
Tu ne sais plus quoi manger et finis par croire que ton corps ne récupéreras jamais.
Alors que tu n’as juste pas trouvé l’alimentation qui te convient à toi.
Entre les recommandations officielles qui conviennent seulement à certains mangeurs et les approches alternatives, parfois extrêmes, qui ne conviennent vraiment pas à tout le monde il y a de quoi être confuse.
Suivre un plan “tout fait” ou me forcer à manger sainement ne m’a jamais aidée. Ce qui m’a vraiment aidée à régénérer mon terrain c’est:
– Comprendre la loi de la bio-individualité qui veut que nous réagissons tous différemment aux aliments.
– Le concept de la matrice alimentaire qui veut qu’un corps humain se nourrit d’une synergie de nutriments pas de substances isolées ou trafiquées même bio ou réputées saines.
– Me réconcilier avec l’alimentation originelle qui a nourrit toutes les générations avant nous et que nous remettons en cause sans cesse lorsqu’on l’étudie au microscope.
– Découvrir l’étendue des capacités de mon système nerveux qui peut me guider vers les aliments VRAIS dont mon corps a besoin en faisant le pont entre mes cellules et ce qui m’entoure.
Ta biochimie est unique. Ton vécu est unique. Ton corps n’en a que faire des promesses du marketing santé et des statistiques.
Il est complexe, régule en permanence des milliers de paramètres métaboliques et ne peut survivre sans les milliards de microbes qui l’habitent.
Je crois sincèrement que l’esprit humain ne peut envisager toute cette complexité ni, par conséquent, en comprendre le fonctionnement global.
C’est pourquoi, je suis persuadée qu’il est plus sur de se fier à ce que la nature a prévu.
Privilégier les vrais aliments, qui ont réellement le potentiel de nous nourrir et consommer ceux par lesquels on est attirés (ça se réapprend si nécessaire).
Je t’en dis plus dans la vidéo complète “Tu manges sainement depuis des années et ton corps ne va toujours pas mieux” disponible sur ma chaîne.
Je suis Laura. J’ai de graves problèmes de santé depuis l’enfance et j’ai toujours eu la conviction que mon alimentation jouait un rôle crucial.
Alors j’ai étudié, notamment la nutrithérapie, et expérimenté une multitude d’approches censées faire des miracles avant de comprendre que l’alimentation optimale n’existe pas. Qu’elle est différente pour chacun.
Je dois cette révélation au Profilage Alimentaire® selon Taty Lauwers qui m’a probablement sauvé la vie. En tout cas qui me permet de m’épanouir au niveau alimentaire et de soutenir ma santé comme jamais auparavant.
Sur ma chaîne je te partage ce qui m’a permis de ne plus être esclave de mon corps, de faire le plein de vitalité naturellement et de vivre pleinement malgré 2 maladies graves réputées incurables.
On se retrouve là-bas?
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source
Manger plus et perdre 20kg : épisode 2