Le surpoids chez les enfants touche 1 enfant sur 6 en France en 2019. Si vous constatez un surpoids naissant chez votre enfant, le régime n’est pas forcément la bonne solution. Il faut bien mesurer le niveau de surpoids ou d’obésité et surtout, chercher ce qui a pu provoquer cette prise de poids.
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Auteur d’une trentaine d’ouvrages, Jean-Michel est l’inventeur de la méthode de régime Savoir Maigrir, permettant de perdre du poids durablement et sans frustration.
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Moi jai 11ans et je suis obèses depuis 3ou4ans et cest a cause du covide quand il est venue car jai tout arête 😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭jen peut plus je veut just etre comme tout le monde
Bonjour j ai dis clairement à ma fille de 8 ans qu elle avait grossit et qu on allait faire un peu plus attention et faire du sport mais du coup je culpabilise. Dois je m’en vouloir d avoir été franche car on me le reproche (je ne lui ai jamais parler de régime car je suis contre )
La 1 er cause d’obésité chez l’enfant ben c les parents tout simplement 😂la mère qui remplit le caddie de jus céréale gâteau le père qui dit j’ai pas le temps de te déposer au sport. 3 fois par semaine. Voilà c Aussi simple que ça pas de sucre à la maison pas d’obésité 😁
Assia 9ans 40kgl😢 déjà s'es beaucoup 😢
9ans 40ckl
Bonjour Docteur, ma fille a 6ans et 32kg, elle fait assez grande pour son âge (1m30),comment puis je l'alimenter sans la frustrer c'est vrai que moi même j'ai un problème de suepoids et elle entend parler de regimz depuis toute petite 😢
Merci pour ces conseils qui m'ont beaucoup aidé
Bonjour, ma filleule (fille de mon frère) de 11 ans est actuellement obèse (1m45+- pour 61kg -> obésité dans la courbe de croissance) et j'aimerais l'aider et lui expliquer comment fonctionne l'alimentation, ce qu'elle peut faire pour améliorer sa façon de se nourrir progressivement pour atteindre une alimentation équilibrée (le but n'étant pas de la mettre au régime, mais plutôt à lui faire prendre de meilleures habitudes petit à petit, surtout au niveau de toutes les saletés qu'elle mange en grande quantité). J'en ai déjà parlé avec sa maman et sa grand-mère pour qu'elles essayent de faire attention à ce qu'elles lui donnent (limiter les bonbons, chocolats, glace etc), car il faut bien l'avouer, le plus gros problème jusqu'à présent, vient de là.
Etant donné que je fais beaucoup de sport, je suis habitué à avoir une alimentation équilibrée tout au long de l'année et suivre certains programmes de prise de masse et de sèche.
J'aimerais lui partager mes connaissances au niveau de l'alimentation (les macro-nutriments, leur utilité pour notre corps, pourquoi et comment notre corps stocke l'énergie en trop en graisse, comment il utilise l'énergie qu'on lui fournit, le métabolisme de base, etc etc). Tout ça évidemment, de façon simpliste pour que l'enfant comprenne.
Mais la raison pour laquelle je n'ai pas encore fait la démarche, c'est que j'ai peur de la choquer en lui en parlant. Je sais par sa maman (qui est d'accord pour que j'en parle avec ma filleule), qu'elle a déjà eu des moqueries à l'école et qu'elle se rend compte elle-même qu'elle est trop en surpoids par rapport à ses camarades d'école.
L'avantage, c'est que j'étais moi-même un enfant en surpoids à son âge, donc je comptais aborder le sujet en parlant de ma propre expérience, en lui montrant des photos de moi, comme ça, elle ne se sentira pas jugée.
Donc ma question est plutôt simple : Devrais-je essayer de lui en parler pour faire ce que j'ai expliqué ci-dessus ? Est-ce que je ne risque pas de la choquer ou d'empirer la situation ?
Le but est d'avoir une discussion ouverte avec elle, lui donner une introduction et lui permettre de m'en parler par la suite quand elle le souhaite, si elle a des questions, des craintes. Et surtout, ne pas la brusquer, le but n'est pas de lui faire perdre 10kg en 6 mois, mais vraiment de lui faire prendre des bonnes habitudes, et petit à petit, elle améliorera son alimentation qui aura un effet positif sur elle sur le long terme.
Merci d'avance ! 🙂
Et quand avec le COVID toutes les activités physiques ont été stoppées et qu’il a pris l’habitude de me vider les placards j’en peux plus. Il a bcp grossit et on se moque de lui à l’école à cause de sa prise de poids. Il a développé une sorte d’addiction aux jeux vidéos et maintenant il refuse de reprendre ses activités physiques notamment la natation qu’il adorait à cause de sa nouvelle silhouette. Je ne supporte plus de le voir comme ça et même s’il est conscient d’avoir prix du poids partout il ne veut pas faire d’effort, il rentre de l’école et ne quitte plus sa chambre et fais des allés-retours – la cuisine pendant que moi je travaille.
Je suis en train de voir pour acheter un meuble avec une Clé pour mettre la nourriture.
merci pour mon frère
merci beaucoup docteur
Bonjour docteur Jean Michel , merci beaucoup pour cette vidéo plein de conseils importants🙏
Bonjour docteur mon fils n'a que 6 mois et pèse déjà plus de 12kg. Peut-on parler de surpoids à cet âge ???
Merci pour ce message bienveillant pour les enfants ^^
Bonjour Jean Michel moi je m'appelle Adam et j'ai 13 ans est je suis très obèse Est ce vous pouvez m'aider s'il vous plaît bonne nuit
Trop beau pour être vrai
Merci pour cette vidéo très complète!
Bjr Dr merci pour cette vidéo
Ma fille a 9ans elle à un poids de 44kg
Mon soucis est qu'elle a un gros ventre et cela m'inquiète beaucoup
Que faire ?
Merci de me conseiller Dr
Merci beaucoup pour cette vidéo
Bonjour, merci beaucoup ! Je regarde cette vidéo car ma fille a pris un peu de poids. Elle a 7 ans et tout va bien dans sa vie. Cependant, comme moi, elle est devenue, déjà, accro au sucre. Elle n’est pas grosse, mais ses cuisses et son ventre ont pris un peu de gras, alors qu’elle a toujours été très mince. Je vais suivre vos conseils en tout cas ! Si vous en avez d’autres…. 😉 merci beaucoup !!
Bonjour jean je suis en 6ème , j'ai 11 ans , je mesure 1,75 m et je pèse 90 kilos est-ce que tu peut me donner des conseille stp
Merci
Bonjour J’ai un enfant de quatre mois qui demande à manger presque chaque deux heures Et son poids 10 kilos La pédiatre la dernière fois il m’a dit que non. Il faut pas donner à manger mais avec tes crises de pleurs j’arrive pas à gérerJ’ai besoin de conseils s’il vous plaît merci
Et pour ce qui ont 11ans ?
On est avec avant notre âge ou après ?
Bonjour je fait 1 m 50 et 53 kg combien de kg devrait-je faire
J avais la chance de voir votre video qui ma énormément aider svp docteur mon fils a 1m42 avec 58 kg âgée de 8ans que puis je faire svvvvvp
Bonjour je souhaite maigrir je ne sais pas comment j'ai 14 ans je fait 1 mètre 60 pour 74 kg merci d'avance de m'aider s'il vous plaît
🙏Merci beaucoup docteur 🥰
J ai 3 enfants et mon dernier est en surpoids il a 4 ans et pèse 30 kilo c est le seul qui a toujours faim il mange assez vite et termine souvent l'assiette de sa soeur
Très difficile à gérer
Bonjour jai 19 ans je fait 57k est 1m52
Je pèse 55kilos pour 1m49 et j'ai 13ans
Je pourrai avoir des conseils pour maigrir?
bonjour j ai un fils de 12 ans qui mesure 1m60 pour 74 kilo on a remplacer le coca contre du zero diminuer les sauces et suprimer la charcuterie et on essaye de faire des repas equilibrer avec salades a la fin de repas sa fait 3 semaine et aucune perte de poids du cote de son pere il sont costaud il est tres large d epaule que puisje faire il est autiste et son orthophoniste sa psychomtricienne l infirmiere du colege lui rabache qu il est gros et qu il a de la graisse autour des organne pouvez vous me donner des conseil car je voudrai pas qu il soi en phobie et qu il commense a avoir des trouble du comportement il me dit je suis moche j ai un gros ventre merci pour vos reponse
bonjour je mesure 1M55 POUR 64 KILO ET JAI 12 ANS
Bonjours je m’appelle joanna j’ai 14 ans et j’ai envie de perdre 10 kilos je ne sais absolument vers quel régime aller ou quoi faire car quand je commence un régime je perd 3 kilos et après je ne perd plus rien sachent je fais un peu de sport
j'ai 11 ans et sa veut pas pour mo age
Voilà un bon qui dit du bon rolalalala les oreilles en avaient besoin thanksss pour les mots clés
« pas un régime mais plutôt des menus choisit»
Merci merci
Départ :
Pour ma 👧 de 10ans en surpoids pour une de taille d’1,45 pèse 66 kgs
Et reviendrais vers vous avec sa perte inchallah
Avez vous des menus à me conseiller car elle même veut perdre le surplus elle en pleure et sa peau craque au niveau du bassin et des bras c triste pour nous aidez nous les enfants s’en moquent à l’école j’ai du intervenir à l’école primaire d’après 2 moqueries qui a éloignée ma fille et mis en échec sa scolarité 😞 et la le confinement la soulagée
svp
À bientôt
NON NON NON
par contre je suis le seul enfant a regarder cette video
je suis en 6eme est je ft 51kilos c beaucoup
ou pas
Bonjour voilà j'ai 11 ans je fait 85kg et je fait 1,64m aider moii😰😰😰
Nous ne pouvons pas faire l'analyse minceur en etient enfant dommage
Svp j'ai besoin d'aide je fais 1m61 pour 66kg aidez moi svp j'y arrive pas c'est trop addictive mon problème c'est le grignotage