Les thèmes abordés lors de ce webinaire diététique :
8:41 Les céréales complètes sont-elles compatibles avec la colopathie ?
9:45 Comment prendre le son d’avoine et en quelle quantité ?
11:01 Peut-on manger du surimi à 1200 kcal ?
12:00 Deux blancs d’oeufs à rajouter dans l’omelette de deux oeufs ?
12:31 Lorsque l’on boit une bière, doit-on enlever un aliment dans la journée ?
13:27 Mettre 1 c-à-s de son d’avoine sur le yaourt au fromage blanc à 0% ?
13:47 Muesli sans sucre ajouté avec 40% de graines de raisins et céréales complètes ?
14:43 Les édulcorants apportant 0 calorie ? Sucralose, Stévia…
16:22 Le pamplemousse est plus pour l’entrée ou le dessert ?
17:03 Cuisine rapide et inversion des repas de la journée
18:03 Chocolat chaud type Van Houten ou Poulain au lieu de café ou thé ?
19:32 Quelques trucs pour la constipation qui dure ?
22:32 Garder le laitage et le fruit du déjeuner pour les consommer plus tard
Savoir Maigrir, c’est une méthode pour perdre du poids en se faisant plaisir. Pour qu’un programme minceur soit efficace, il doit être facile à suivre. Et pour être facile à suivre il doit être personnalisé. Les 500 profils différents vous permettront de trouver le programme qui vous convient. Pas d’aliments interdits, tout est question de bon sens et de plaisir.
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A la pointe de la recherche en nutrition depuis plus de 30 ans, Jean-Michel Cohen est auteur de nombreux best sellers en nutrition et le nutritionniste Français leader du coaching minceur sur internet.
A ce titre, il participe régulièrement à des émissions de télévision sur TF1, France 2, M6, BFMTV, et intervient souvent sur RTL ou Europe 1. En créant le programme Savoir Maigrir au début des années 2000, Jean-Michel Cohen a permis à des dizaines de milliers de Français de bénéficier d’un programme minceur plus plaisir, plus efficace, plus santé et plus personnalisé.
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Le surimi n'est pas blindé de colorant…c'est juste une fine couche de paprika sur l'extérieur… Faut arrêter les légendes urbaines