Méditation du matin 🌞 7 minutes pour MAIGRIR – Perte de poids/régime

Écoutez cet audio tous les matins pour reprogrammer votre subconscient et vous aider à maigrir, à entretenir une démarche en cours de perte de poids, à améliorer votre estime de vous, ou tout simplement maintenir une bonne hygiène de vie.

Il s’agit d’une séance rapide qui a pour but de modifier vos fausses croyances et maintenir intacte voire améliorer votre motivation et détermination à atteindre vos objectifs.

Votre esprit a un rôle tout aussi important à jouer que votre corps, c’est la raison pour laquelle ne s’occuper que du corps (par des régimes, du sport,…) n’est pas suffisant pour obtenir des résultats à long terme.

Attention, l’hypnose seule ne fait pas maigrir, personne n’a jamais perdu le moindre kilo sans rien mettre en place pour cela, juste en écoutant des vidéos. En revanche, l’hypnose va décupler l’efficacité de votre démarche en cours en reprogrammant votre subconscient pour intégrer le changement durablement.

Il est suggéré d’écouter cette vidéo tous les matins afin que votre journée se passe dans un état d’esprit POSITIF avec des intentions justes et favorisant votre démarche.

Les recommandations portent sur une pratique de MINIMUM 21 jours d’affilée ; c’est le délai minimal (le chiffre souvent annoncé de 21 jours n’est pas figé ni universel : en fonction des personnes et situations ce peut être supérieur).
La dernière étude scientifique sur le sujet mentionne un nombre moyen de 66 jours pour acquérir une nouvelle habitude.
Ne restez donc pas bloqués sur cette durée, qui n’est qu’un chiffre minimal : il est plutôt conseillé de pratiquer ce type de séance autant de temps que l’on en ressent le besoin.

Bien entendu, l’hypnose ne se substitue pas à un suivi médical. Dans certaines situations (troubles alimentaires, obésité, comorbidité, etc.) il est essentiel de se faire accompagner d’un médecin dans cette démarche.

Je vous souhaite le meilleur dans votre parcours, dans le cadre duquel je vous accompagne avec plaisir, par le biais de cette vidéo que vous pouvez retrouver en version musicale sur ma chaîne, cette version-ci étant faite pour répondre à la demande “sans musique”.

Croyez en vous, vous le méritez !

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