ASTUCES – ÉVITER DU PRENDRE DU POIDS PENDANT LE CONFINEMENT
Salut les gars, voici une vidéo ou je vous partage mes astuces pour éviter de prendre du poids pendant ce confinement, chose qui n’est pas facile car vu qu’on a le temps de s’ennuyez et qui dit ennui dit grignotage. Avec ces astuces vous allez être plus productif et du coup plus occupé et donc moins grignoter!
J’espère que cette vidéo vous plaira.
Bisous à tous xxx
✘ RETROUVEZ MES DERNIERS LOOKS MODE SUR INSTAGRAM ✘
✘ADRESSE EMAIL✘
suzan.taci@gmail.com
MON MAKEUP:
BB & CC Creams
BB & CC Creams
CC Crème HD van Erborian
Poudre Hoola Benefit
DOUCE TCHOIN Martine Cosmetics
FAUT QUE ÇA BRILLE Martine Cosmetics
EDITH LIQUID MATTE LIPSTICK Martine Cosmetics
IN EXTREME DIMENSION 3D BLACK LASH MASCARA Mac Cosmetics
Poudre Libre Fixante Transparente LAURA MERCIER
Blush En Crème FENTY BEAUTY
My social media:
– Instagram:
– Twitter:
– Facebook:
– Discord:
Ikson merchstore:
–
Song: JayJen – Rainbow (Vlog No Copyright Music)
Music promoted by Vlog No Copyright Music.
Video Link:
Stream/buy my music:
– Spotify:
– Soundcloud:
– iTunes:
Ikson merchstore:
–
📀
Song: SKANDR – MIA
Music provided by Vlog No Copyright Music.
Video Link: une journée dans mon assiette perte de poids vegan tendance what i eat in a day christmas 2020 comment ne pas grossir pendant le confinement
source
Peux t on faire du sport avec toi tous les matins ?
Merci ma belle pour toutes ces idées, j’aimerais tellement reprendre les squats mais dur d’avoir du temps avec les petites
😘😘😘
Superbe astuce merci
Coucou Suzan 🧚♂️
Toujours d’excellents conseils
Pour ma part j’aime cet adage : maison rangée esprit apaisé
Gros bisous 😘🍀🌺
J’adore t’es astuce 😍
Bonjour! Merci pour tous tes ptits conseils! Heu…j'ai fais une longue ballade à vélo, ça compte pour du sport?…Parce que le sport et moi c'est…je ne sais pas mais je n'ai pas encore trouvé le truc qui me fera accrocher. Et puis, je ne sais pas par où commencer…alors je ne commence jamais! Oui, je sais , c'est une excuse…J'aimerais bien pourtant. Planning écrit de la semaine,…ma fille me le dit tout le temps, je dis oui, oui, tu as raison…et puis, je ne le fais pas. Rholàlààààà…c'est en écrivant que je me rend vraiment compte que la première chose à faire c'est…vaincre la procrastination! J'ai du boulot!! 😉 Bisous 😉
Je planifie mes repas depuis le début de ce confinement, par contre j'ai pas encore eu la motivation de faire du sport…
Tu as bien raison !
Je ne mange pas plus que d'habitude et un café ou un thé sans sucre pour combler une petite faim. Ecart seulement 2 fois par jour, un biscuit le matin et une petite part de gâteau l'après-midi. L'important c'est de bouger. Je ne suis pas très sport mais même si je me mets à jour dans mes séries, je fais une pause entre chaque épisode pour me remuer le popotin. Faut croire que ça marche, le confinement m'a plutôt fait perdre 1kg 😊
Chouette vidéo c'est vrai qu'il faut se bouger.
Moi je mange bcp quand je bosse étonnamment,chez moi pas beaucoup je mange normalement.
Je vais m'atteler au sport un petit 20 min par jour ,du moins je vais essayer 🙈🙈
Bis
Rachida
Jeuner aussi 😊💖gros bisous beaute 🙅
Coucou ma belle. J applique déjà plein de tes conseils, parfois je fais le bilan de ma journée… ben j ai fait plein plein de choses . mais le sport n est pas mon ami, le jardinage par contre oui et ça fait mal partout.😫 Je fais 2 gâteaux par semaine pour mes garçons et c est vrai que la tentation est moindre si on fait les courses avec une liste de menus ,moi j ignore les rayons cochonneries ou encore mieux, j y envoie mon homme ,lui ne pense pas à y passer 😄
Bon dimanche. 😎💥 Bisous 🤗