Hypnose pour maigrir et reprogrammer son subconscient vers de nouvelles habitudes

Cette hypnose du soir pour la perte de poids vous accompagne vers l’endormissement tout en favorisant de nouveaux automatismes autour de l’alimentation, de la satiété et de l’écoute du corps.

Le moment qui précède le sommeil est un état particulier, propice au relâchement et à l’intégration de nouveaux apprentissages. Dans cette séance, je vous propose d’utiliser ce temps pour avancer progressivement vers votre objectif de minceur, avec une approche basée sur l’écoute de vos sensations plutôt que sur la restriction ou la lutte contre les envies.

🌙 À savoir : la séance d’hypnose se termine vers 38 minutes. Elle est suivie d’environ 20 minutes de silence afin de vous permettre de poursuivre votre sommeil tranquillement et d’éviter qu’une publicité diffusée immédiatement après la séance ne vienne perturber votre endormissement

Vous pouvez réécouter cette séance régulièrement afin de rendre ces nouvelles façons de manger, de ressentir et de prendre soin de vous de plus en plus familières.

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0:00 Le pouvoir du sommeil réparateur
2:53 Relaxation profonde
5:59 Sensation de légèreté et flottement
9:05 Reprogrammation de la faim
25:32 Visualiser la personne que vous devenez
38:00 Silence
▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬ Pour tout le monde ▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬

📲 Pour aller plus loin, retrouvez cette séance et bien d’autres inédites, avec ou sans fond musical (sons binauraux) ainsi que des des programmes complets sur la perte de poids, les grignotages, le sommeil, l’anxiété…sur mon application d’hypnothérapie INSTANT POUR TOI 📱

▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬ Pour les Professionnels ▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬

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▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬ A PROPOS ▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬

Je suis Sandrine Belmont, Docteure en psychologie, psychothérapeute et hypnothérapeute depuis 2011 , Formatrice et Auteure. Je suis spécialisée dans la gestion des émotions et les problèmes de comportements alimentaires.
Je ne vous propose pas de séances magiques ou ésotériques, mais bien des techniques hypnotiques éprouvées et validées scientifiquement, basées sur des années de pratiques en cabinet et de formation.

📧 Contact : sandrinebelmont@un-psy.fr

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