3 solutions pour perdre du ventre efficacement qu’on entend pas souvent ! Dans cette vidéo je cible principalement le ventre de type 3 c’est à dire la graisse récalcitrante présente sous ton nombril. On va la faire partir !
Je dis comment booster naturellement tes hormones pour brûler plus de gras et te dis pourquoi le jeûne intermittent peut être intéressant pour perdre le gras du ventre.
🎓Etude sur le HIIT et le jeûne intermittent (fasting):
MA VIDEO COMPLETE SUR LES 3 TYPES DE VENTRE :
MA VIDEO SUR LE VINAIGRE DE CIDRE POUR AIDER A BRULER DU GRAS :
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Merci Alex ! Je t'ai découvert grâce à un ami.
Tes vidéos et ta mentalité mon permis de retrouver de la motivation !
Et grâce à tes conseils et tes exercices, j'ai réussi à perdre 4kg en une semaine et demi. Bon du coup vous vous doutez que je suis en sur poids. Je fais 1m95 pour actuellement 116kg.
Donc juste merci à toi et let's go 😊💪
J'ai préféré stopper le trading même si c'est depuis peu pour plus consacrer au sport et à l'alimentation de la chaîne. ❤ M'intégrer à la communauté de la "team" Alex Levand. 🎉
Le jeune intermittent 16/8 et il approprié pour un homme de 50 ans ? Merci
on le sais
Très enrichissant Alex !! Merci🔥🔥🔥
❤❤❤❤❤❤❤❤
Merci Alex
Nouveau ici, super vidéo je subscribe
trop information c'est trop compliquer
Franchement dommage je pense que la presentation et faite en mode vlog et pas en diapo 😂 mais en vrai tous le contenue est vraiment 🔥🔥🔥🔥 cest du lourd. Le concepte de lipase. Linsuline le cortisol rien que ca cest 90% du pourquoi des seche des cut foire ! Merci pour tous alex
Merci Alex
comme quoi pour lutter contre les hormones féminisants, rien de mieux que des légumes contrairement aux clichés sur la viande 😅
Merci pour ces explications claires et bien détaillées. Sauf que les diabétiques de T1, donc insulino-dependant n'ont pas droit au chapitre. Insuline injectee, foie impacté, jeûne intermittent difficile a mettre en place. Mais je vs met un pouce pour vos présentations honnetes.👍
Merci
👍
Merci beaucoup Abel,
Merci j'ai appris des choses😊👍🤙
Salut ! j ai une question . Si bu bosses debout mais que tu fait pas de sport c'est possible de perdre ? moi j'ai un stress chronique mais je ne prends pas de traitement car on m,a dit que les anti dep font grossir
Bonsoir M Alex , je suis d'autant plus heureux que satisfait. Je suis tombé sur votre vidéo et inévitablement, j'atteindrai mon but , grâce a vos vidéos.
Je cherche un coaching en ligne, pour un programme sport et alimentation
Le liquide autour du et sur les côtés avec le sport sa peut partir ?
T’as oublié un léger détail levand t’es un asiatique ta masse corporelle ton ossature n’a rien à voir avec celle d’un blanc et d’un noir 😼🤫
Merci vraiment
le fasting quand on fait un métier plus où moins physique c est chaud..
cool bro
Je crois pas que sistem humutaire ne produit pas de produits. Se faut. Sert tois un discionaire
La cortisol et antalgiques pour les blessures musculaire
Gourou de mes deux
100€ ?
On ne dit pas « je vais t’évoquer » mais « je vais évoquer ». Sinon bonne vidéo 👍🏻