6 Minutes d’exercices cardio pour brûler les graisses.
Séance de 8 Exercices cardio pour brûler les graisses et se muscler.
Pour compléter cette séance, participez au défi 30 jours abdos :
Ces 8 exercices brûleurs de graisse sont réalisés 30 secondes chacun.
Vous pouvez compléter cette vidéo en vous inscrivant au “défi gratuit 30 jours abdos” + 40 ans en cliquant sur le lien :
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Avertissement : ne pas pratiquer d’activité physique sans avis médical.
Je vous recommande fortement de consulter votre médecin avant de commencer un programme d’exercice.
Vous devez être en bonne condition physique et être capable de participer à l’exercice.
Vous devez comprendre que lorsque vous participez à un programme d’exercice ou faites un exercice, il y a la possibilité de blessure physique. Si vous vous engagez dans cet exercice ou programme d’exercice, vous convenez que vous le faites à vos propres risques, et que vous participez à ces activités volontairement. Vous assumez tous les risques de blessures et accepter de libérer et de décharger Isabelle Réussite fitness de toutes responsabilités et de toutes réclamations ou causes d’action, connus ou inconnus, découlant de Réussite fitness.
source
Bonjour ma chérie je voulais bruler la graisse sans se muscler
oķ
fait 2 fois la séances comme cest dit pour le défis mais ds la video c'est dit 3 ou 4 fois jai pas compris? demain repos sa va faire du bien lol
Sa fait perdre du poids niveau HAUT du corps ? Car moi je suis mince des jambe et je suis rond du haut du corps et je souhaite perdre du poids que le haut du corps es que vous avez des exercice pour perdre du poids que a ce niveau ?