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J'ai les cuissots en 🔥 😂
Super seance !
Super bonne session
Elle pique celle là
quand vous dites 8 intensité je mets la force du vélo à 8 environ ?
il est important de préciser que ces entrainements sont très fort pour le coeur, faite le controler avant
Excellent
Cool
Séance faite le 24/11/2024 merci !!!
le meilleur tuto pour moi, merci bcp 🙂
Merci 🔥🙏🏽
Au top
🥵🥵❤️❤️
Super séance merci
Non j'en fait tout les jours et plus de perte de poids
Bravo super video les mecs
Ça décrasse.
Merci les gars.
J'ai adoré merci, je test club 5h du mat.belle journée
Pour brûler des graisses il faut travailler entre 70 et80% ? Qu’est l avantage de le faire fractionné à tout égal en tentant notre75% ?
❤
Faut arrêter de faire croire au gens qu'on brule des graisses en 20min (lipolyse) pour cet entraînement on est plus sur de la glycolyse utilisation des stocks de glucoses 😉
Comment fais tu pour savoir le nombre de kilomètres mon fils ma acheté un home traîner débutant et je voudrais progresser et savoir si on travaille ses muscles génial je vais essayer de progresser et travailler mes addos génial merci beaucoup pour tes conseils génial
👍
Je croyai qu il fallait faire du foncier pour brûler les graisse en mode intensité faible mais plus longtemps😏
Peux tu nous donner le détail de l'entraînement par écrit en %FTP ou zones ? Merci et bonne année 👍🏻
Et c'est le plus efficace pour brûler les graisses ?
C'est fini les 4h ou 5h pépère, au train ?
top
Bonne année à tous !
Plein de bonnes choses pour 2022
👏 pour vos vidéos et votre partage