Perdre 20kg en 90 jours et changer sa vie? + défi de dingue au bout

Perdre 20kg en 90 jours et de manière durable est-il possible?

David se lance deux défis de taille: perdre 20kg en 90 jours et se lancer dans la “VIA FRANCIGENA”. On va tenter de l’accompagner dans son projet et tout faire pour qu’il atteigne ses objectifs.

Pour y arriver, il va suivre durant ces 90 jours “Le Code”, et plus précisément “Le Code – Perte de poids”. C’est un système que j’ai fondé afin de permettre à chacun de mettre en pratique et surtout de comprendre la perte de poids afin de créer son propre “Code”, unique et qui prend en compte sa propre vie, avec ses contraintes. Je n’ai rien inventé, rien découvert, juste remis de l’ordre et une structure dans le Far West qu’est devenu internet en matière d’informations. Bref, si tu veux plus d’infos, je te laisse faire un tour sur mon site et sur insta.

Insta: @professeur.maz

Je vous donne rendez-vous le 30 avril pour le bilan de ces 90 jours qui auront été tournés à quelques jours du départ de son défi fou!!!

Allez David, on est avec toi!

Merci à GYM FACTORY et à LMS ACADEMY pour l’accueil et la possibilité de tourner dans leurs locaux.

Si la vidéo t’a plu, n’hésite pas à t’abonner, laisser un pouce bleu et un commentaire pour la force, on en a tous les deux besoin! (Surtout lui en réalité).

Se repérer dans la vidéo:

00:00 – intro
00:47 – Présentation de David
03:07 – Question 1: Comment en arrive-t-on là?
04:30 – Question 2: A quel moment on se dit qu’il faut changer quelque chose?
05:56 – Question 3: Si tu échoues, qu’est ce que ça voudra dire pour toi?
08:02 – Question 4: Et si tu réussis?
09:25 – Question 5: Qu’est ce que tu penses de l’approche scientifique du “Code”?
11:59 – Question 6: En quoi le “Code” est différent des régimes/programmes/diètes suivis jusqu’ici?
15:56 – Question 7: Tes deux missions journalières du “Code” sont-elles jouables pour quelqu’un qui a un travail de bureau (sédentaire) et une vie sociale fournie à côté?
17:45 – Pesée en image et dernières recommandations avant d’entamer les 90 jours.

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