10 Min I Yoga Chaise Perte de poids I Réduire la graisse du Ventre

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10 min de Yoga sur Chaise  Perte de Poids pour réduire le ventre, affiner la taille . C’est une séance de Yoga au rythme lent assis sur chaise qui conviendrait à un débutant en Yoga .
Profitez de ce moment pour lâcher prise mentalement et physiquement . Ce cours de #yogaschaise intitulé “Spécial Perte de Poids ” est guidé en français .
Namaste 🙏🏻
Géraldine Daniel ,Professeur certifiée #yoga Alliance .

Côté équipement ✨
Collaboration avec Liforme
Pour celles et ceux qui me demandent souvent quel tapis j’utilise pour mes pratiques au sol j’utilise le tapis de voyage Liforme ; c’est mon allié pour conserver une pratique stable et une adhérence parfaite lors de mes déplacements.
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🔗 Pour découvrir la gamme, c’est par ici :

#yogapertedepoids #yogasurchaise #yogadebutant #yogaminceur #bienetre #yogadumatin #relaxation #yogachaise

🎵 Musique :

In the temple – Aaron kenny

In the Throes – Asher Furelo

Invisible Beauty – Aakash Gandhi

Is this really Happening – TrackTribe

Lost Identities x Robbie Rosen – Moments (Acoustic Version) [NCS Release]Music provided by NoCopyrightSoundsFree Download/Stream:

✉️ Contact pro : geraldinedanielyoga@gmail.com

Important :
Je prends un grand soin à réaliser ces videos avec bienveillance pour vous aider dans la vie de tous les jours, toutefois l’ application de ces conseils est sous votre entière responsabilité .
Je vous recommande toujours de faire appel à votre physicien et de demander l avis de votre médecin pour pouvoir appliquer les conseils des videos .
Soyez à l écoute des messages que vous envoie votre corps. Si vous ressentez comme une « tension électrique » , os contre os … veuillez sortir immédiatement de la pause .
En aucun cas , Geraldine Daniel pourrait être tenue responsable des répercussions de quelque nature que ce soit , en aucun cas, ni par la personne qui suit les videos, ni par sa famille ou amis etc.

Si votre objectif est de perdre du poids , je vous conseille mes videos Yoga débutant spécial ” perte de poids” , de les associer avec du yin yoga ou de la relaxation/ méditation et affirmations positives “perte de poids” avant de dormir ou dès le réveil .
Une alimentation à base d aliments non transformés pour aider votre corps à mieux fonctionner ( fruits , légumes ), suffisamment de protéines , des boissons sans sucre ajoutés à base d eau et en boire tout au long de la journée pour éliminer les toxines .

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