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Pour naviguer plus facilement dans cette vidéo :
00:00 : Introduction
00:48 : Guide minceur offert
01:18 : Graisse sous-cutanée et graisse viscérale/abdominale
02:49 : Pourquoi on stocke sur le ventre ?
06:12 : Comment savoir quel type de graisse on a au niveau du ventre ?
06:53 : Les activités physiques à pratiquer
08:24 : Le type d’alimentation à adopter pour perdre du ventre
09:55 : Que faire en pratique ?
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Lien de la vidéo :
#igbas #mangersainement #VentrePlat
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Je pense que jeûner n'est pas mal intermittent ou plusieurs jours sans manger.❤
Je commence à suivre l'alimentation ig bas mes j'ai faim le soir avant de dormir alors que je mange bien au dîner par contre on mange il est 18h30 🤔
Vous ne m'avez pas déçue, bien au contraire. Merci beaucoup pour cette vidéo.
Je suis inscrite et apprécie vos vidéos. Elles sont très bien expliquées et sont motivantes. Je suis séniore, je suis un régime sans gluten et sans fodmaps qui font gonfler le ventre également. Ce serait super si vous pouviez nous conseiller des recettes également à ce sujet. Merci beaucoup 💐
Bonjour et merci pour vos vidéos, j'apprends beaucoup. J'aimerai savoir comment éliminer la peau tombante du ventre quand on commence a maigrir? Ya pas grand chose sur le sujet, pour dire vrai, rien du tout! Merci beaucoup
Bonjour merciiii pas decu je savais qu il faut bouger mon mari et en pleins reequilibre alimentaire ces pas évident pour lui je le soutiens ces moi qui prépare les repas faut toujours inover et varie merciiii encore vos videos nous soutien enormement et je la partage avec des amis et notre fille bon dimanche continuer a faire vos videos cela et toujours un super plaisir de vous écouter ces nette et claire et bien détaillé ❤❤😊
Hhhh! Je viens de constater que c’est de la graisse sous-cutanée chez moi. Pas beaucoup mais cela me déprime. Alors comment l’éliminer Marie-Laure? Il me semble que vous n’en avez pas parlé.
Oulala beaucoup de bêtise que vous avez dit
Dites-moi plutôt comment éliminer les ballonnements incessants. Suis diabétique type 2. 1m66,55/57 kg. Je ne supporte pas le gluten,le lait tel quel. La peau des légumineuses.
La vidéo est très bien réalisée, merci
,
Merci pour cette vidéo explicative nous comprenons plein de choses 😊
Le comprimé en fer est bonne comme timeferol
Bonjour j ai essayé beaucoup de choses malheureusement rien à donner même le jeunes intermittent j zi toujours le ventre gonflé merci de vos conseils
Trop de bla bla venez en a l essentiel
Merci beaucoup pour votre offre c'est un beau cadeau. Je suis en plein dans cette démarche ! Merci 😊
Merci beaucoup beaucoup pour cette super vidéo ❤
Je trouve que le montant de 497€ pour obtenir votre programme standard ou vegan IGbas est réellement exagéré . Il existe des livres traitant du même theme écrit par des diététiciennes à
14,95€ (Chez Cultura à titre
d' exemple )
Vous ne savez pas, Madame André, qu'on ne peut pas maigrir localement, perdre la graisse d'une partie spécifique du corps, mais seulement éliminer la graisse accumulée dans le corps entier?
J’ai beaucoup de plaisir à regarder vos vidéos j’apprends beaucoup de chose sur ma santé
Merci
Merci bcq madame pour vos cons