Découvre mes 5 habitudes pour perdre du poids durablement. Avant tout on veut retrouver une alimentation saine et manger équilibré… 5 habitudes pour prendre soin de ta santé et t’aider à te sentir mieux dans ta peau.
Mais n’oublie pas que le poids, c’est un chiffre sur la balance. On ne devrait pas prendre de décision uniquement sur ce critère. Pour t’aider à prendre les bonnes décisions, garde toujours à l’esprit que ta santé est ta priorité. En ce qui concerne la perte de poids, seule une approche long terme peut fonctionner. Et c’est sur ce point que les programmes Noémie Nutrition vont t’aider. Retrouve toutes les infos sur le lien ci-dessous.
Et si tu as des questions, n’hésite pas à les poser dans les commentaires. J’essaierai d’y répondre directement ou dans une prochaine vidéo FAQ 😉
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– – – CHAPITRES – – –
INTRO : 00:00 – 01:55
GESTES À ADOPTER : 01:55 – 04:28
RETOUR DE COURSES POUR LA SEMAINE : 04:28 – 09:03
RECETTE : 09:03 – 09:34
DÉGUSTATION : 09:34 – 10:36
MA SEMAINE : 10:36 – 14:30
CONCLUSION : 14:30 – 16:09
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Conception : Noémie
Montage vidéo : @baptiste_lcnn
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– – – Musiques – – –
Happy Fun Upbeat Acapella No Vocals – Envato
Cool Rock Style – Envato
Burning on the Bayou – Envato
Upbeat – Envato
This is rock – Envato
The positive Rock (Main Version) – Envato
Clap Rock – Envato
#alimentationsaine #reequilibragealimentaire #pertedepoids
source
Les pdt sous vides, un aliment pratique quand on a peu de matériel et de temps pour cuisiner en vacances à associer avec plein de bons légumes… L’avocado pour un repas léger à emporter avec une salade de plusieurs légumes ou pour le soir mais je préfère une belle salade composée au riz ou blé ou taboulé avec plein d’autres aliments, ça évite le petit côté sandwich qui cale sur le moment mais pas dans la durée. Des conseils sur le choix du granola ?
😄😄😄
Saluuuuut Noémie🌞petite astuce pour précipiter le mûrissement des mangues, tu les enveloppes dans du papier journal☺️mais c'est toujours meilleur de laisser la nature faire les choses😉🌞🌺
Pourquoi pas nous tourner une vidéo de sport ou stretching 🙏🧘♀️
Depuis le temps que je te regarde je me dis mais pourquoi pas suivre une séance de sport 🤩
Tu conseils petit déjeuner et avoir une collation également ? Merci de ton retour j'adore tes Inspirations 💚
J'adore la recette 🍳🥑🤌
Je fais un pain kéto…
Serait-il possible si possible de nous proposer un recettes de pain ou cake sans farine ? Kéto ?
Merci beaucoup 🙏 🤍🤍😋
Hello Noémie, j'adore tes conseils & vidéos 🤍
Je marche tous les jours 30 min minimum 🤗
Je ne peux pas manger de fruits mais je mange des légumes verts à petite quantités car j'ai un syndrome de l'intestin irritable et de l'endométriose très sévère donc l'alimentation est hyper compliqué 😢 je suis sur alimentation faible en glucides donc cétogène car j'ai vraiment très mal aux ventres avec les féculents et les oléagineux je ne peux pas !
Pas de lactose bref pas simple mais j'ai quelques recettes keto grâce aux réseaux sociaux 🙏🙏
Tu en penses quoi de mon alimentation ? Merci de ton retour
Possible de faire une recette sans glucides 🤗😅
Merci pour ta motivation 💚💚
👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻👏
Très sympa tes vidéos ! Je déplore quand même l'empreinte carbone de tes achats (mangues, avocats, ananas…)
Top
Profitez bien et bonne chance pour votre shooting ❤
Coucou. Super les idées de repas. 😊
Vence? Saint Paul?
Noémie, je vous conseille les fonds d'artichauts surgelés, bien meilleurs qu'en conserve.
Amicalement, Carole
Le futur projet serait-il la detox au sucre ? 😜
J’aimerais beaucoup, mais en tant qu’indépendante en chocolaterie / confiserie… c’est compliqué 🤣
Trop envie de tester cet avocat géant 😊
Sympa cette vidéo ❤
Merci pour cette videos. J'aime tellement les tomates d'été. On peut faire des salades avec se belles couleurs.
Merci pour ces partages, hâte de voir ce prochain projet 🙂
Je reconnais ma petite ville, Antibes 😊 Avec son port de la Gravette et ses ramparts, son marché provençal, etc 😊 Bienvenue à Antibes 😊
Cc merci
Juste une petite question tu manges pas à chaque repas plutôt un seul repas par jour ?
Merci de tous que tu présente la belle Noémie
Encore une top vidéo !!!! Merci 😊
Merci pour cette vidéo Noémie ; toujours aussi intéressante, dynamique comme on aime.
Sylvie
Très jolie vidéo et idées recettes sauf les pommes de terres sous vide je ne suis pas fan
Génial tes conseils ! Et j'ai trop hâte de connaitre tes projets 🥰. Merci Noémie pour cette vidéo
Merci Noémie. Bel endroit qui donne envie de vacances… Merci pour tes conseils et cette jolie vidéo.😘. Bon courage pour ton projet. 😘
J'aime beaucoup tes vidéos esque tu fait une accompagnement perte de poids pour les sleevee?
Cc Noémie merci pour tes conseils toujours très intéressants 👍❤
Merci Noémie pour ton travail toujours au top ! ❤
Excellent sujet merci
Sympa le contenu 😊 !!!