Découvre ma sélection d’aliments coupe faim naturel pour te sentir rassasié longtemps et t’aider à maigrir et perdre du poids. Tu trouveras aussi quelques idées de recettes healthy pour passer à la pratique 😋 Je te partage aussi mes conseils nutrition pour manger équilibré et réduire les calories sans te priver.
Une alimentation saine, c’est une alimentation basse calorie. Je vais pas te surprendre si je te dis qu’il vaut mieux éviter de prendre du poids, plutôt que d’en prendre et de devoir faire un rééquilibrage alimentation ensuite et chercher une perte de poids. C’est pour cela qu’on devrait tous s’intéresser à ces aliment faim 🤓 (ce qui nous aiderait aussi à éviter toutes ces erreurs perte de poids qu’on voit tous les jours sur les réseaux).
💕 Bienvenue @Noémie Nutrition!
Je t’invite à t’abonner pour ne rien manquer :
➡
🍉 Tu as envie de suivre un programme Noémie Nutrition ?
Tu trouveras toutes les informations ici :
➡
🎉 Télécharge tes guides gratuit ici
➡
💟 Découvre MON LIVRE: Je me mets à l’alimentation intuitive, aux Éditions Larousse
➡
——————————————————————————————————–
– – – CHAPITRES – – –
INTRO : 00:00 – 01:41
DÉBUT : 01:41 – 01:51
CATÉGORIE 1 : 01:51 – 02:31
CATÉGORIE 2 : 02:31 – 03:21
CATÉGORIE 3 : 03:21 – 05:05
CATÉGORIE 4 : 05:05 – 05:44
MÉCANISME : 05:44 – 08:37
CONCLUSION : 08:37 – 11:29
——————————————————————————————————–
💜 Dès maintenant, retrouve-moi sur :
Instagram ➡
Facebook ➡
Mon site ➡
YouTube ➡
💛 LE Groupe Facebook pour échanger avec toute la communauté :
🧑🏻🍳🍉 Mes conseils et recettes ➡
📩 Contact (professionnel uniquement) : noemie.nutrition@impact-agency.fr
——————————————————————————————————–
– – – MUSIQUES – – –
UPBEAT FUNKY GROOVE – ENVATO
FUNKY INDIE POP – ENVATO
FUNKY GROOVE – ENVATO
#alimentationsaine #pertedepoids #calories
source
Le psyllium bio tu le trouves ou ? Il y a un gout? c'est pour faciliter d'aller à la selle non?
Tu peux faire une vidéo sur ou pour les gens qui souffre d’hyperphagie s’il te plaît car j’en souffre et c’est très dur ❤❤❤et j’adore t vidéo merciiiiiiiii❤❤❤
Votre chaîne et vos conseils nutrition sont incroyables ! Depuis 2 mois, je suis votre programme et vos vidéos m'ont permis de perdre 7kg et mon ventre de moitié. Je n'ai jamais réussi avant ça de perdre du poids ! J'ai 53 ans et ménopausée. Merci Noémie !
Je crois que je t ai vu ce matin a la Migros de l aeroport de Genève j y travaille mais j etais occupé avec des clients. Mais j etais toute contente de t avoir vu en vrai. Ca doit faire un an que je te suis sur youtube du coup C'était fun de t avoir vu! Sinon super video 😃
bonnes vacances*
j'adore le contenu et l'émotion partagés. je compte binge watcher toute la chaîne ahah.. merci et continue (stp !) 🙂
Bonjour, des aliments justement pour stimuler l’appétit dans le cas d’une prise de poids volontaire ? Merci 😊
Bonjour Noémie, c'est la première fois que je commente sous une de tes vidéos. Je trouve globalement que ton contenu est super motivant et cela m'aide à m'aiguiller pas mal donc je te remercie! Aussi, je voulais savoir si tu t'y connaissais en alimentation anti-inflammatoire ? Je suis atteinte d'endométriose et je dois adopter ce type de régime. Un régime sain n'est pas seulement suffisant dans mon cas. Bonne pause !
Est-ce que pour le 16h les noix de cajoux non salé et les cramberries sont bon pour la santé et pour le 16h ? 😊
Car je n'aime pas le yaourt blanc, fromage blanc, et fromage…..
Ps : est-ce que tu pourras nous faire différentes types de salade composée pour cette été stp ???
sympa 😊
Bonjour Noémie. J'espère que tu vas prendre un peu de vacances aussi. Je te suivrai à ton retour. ❤😊
Bonjour Noémie, s'est très bien
Bonjour Noémie, les œufs avec la moutarde et les graines de sésames sont super bons!! Merci pour cette recette, je vais m’en refaire pour le petit déjeuner avec une petite salade.
À très vite pour les nouveaux projets !
j'aime pas le mot "coupe faim" mais j'imagine que tu l'utilises pour l'algorithme.
manger des choses nutritives oui mais cuisiner de façon gourmande surtout.
Olala mais je connaissais pas cette chaine 😳 (pourtant j’ai matté des tonnes de vids pour maigrir), vraiment top ! Et le thème là est excellent ! 👍🏻 +1sub
Ed. En plus il y a les chapitres tjrs super pratiques, non vraiment congrats
Merci Noémie grâce à vous j'ai enfin franchi le pas j'ai reçu ma air frayer en solde 50% une Moulinex 5L.
J'ai hâte de la tester mais impossible de savoir quelle récipient vont dedans le silicone ou mais question pour mes petits plats en verre ou en pyrex pour des flans ou oeufs au lait.
Si tu as la réponse je suis preneur
❤
Dommage pour tes vidéos mais je te comprends je te souhaite la réussite dans tes projets
Bonjour ! Merci beaucoup de prendre tant de temps à faire vos vidéos. Ça m'a motivé à essayer de perdre du poids. Non pas parce que je déteste mon corps, mais parce que je l'aime.
Je pense essayer petit à petit de changer mon alimentation avec par exemple le petit déj où je me gave de pains au chocolat (ce qui n'est pas bon, et j'en ai conscience).
Sinon, je voulais savoir quelque chose concernant la viande : on dit souvent que le poulet est meilleur qu'un steak de boeuf (ou similaire), mais à quel point ?
En ce moment, je mange pratiquement que des steaks de poulet (à la place d'une autre viande), mais est-ce vraiment si bon que ça comparé à un steak de boeuf avec 5% de matière grasse ?
Bonnes vacances ❤
Cest un long processus de rééducation alimentaire en regardant tes vidéos. J'ai pratiqué le régime WW pendant de nombreuses années et je me remplissais l'estomac avec beaucoup de légumes et autres aliments à faible calorie. Le bon côté de ce régime a été de me donner envie de faire du sport car depuis l'enfance je detestais ça.
Avec tes vidéos j'ai réussi à recadrer mon alimentation, ne plus compter les calories (points) MAIS je ne perds pas de poids car je ne gère pas les quantités en fonction de ma satiété. Je ne réussis pas à m'arrêter au milieu d'un plat c'est du "pilotage automatique". Je sais que bon nombre des personnes qui regardent tes vidéos sont dans mon cas. Des années que j'essaie.
Oui j'ai un de tes programmes, je mange grâce à toi ultra équilibré sans frustrations. Je le vois sur ma peau, mes cheveux, mes ongles, ma forme en général et ça c'est une vraie victoire car ce type d'alimentation me convient.
Alors merci Noémie.
Sylvie
Magnifique Noémie ❤ je t'adore Sabrina de France bon courage pour vos projets à très très vite 🎉
Hello Noémie et merci pour cette vidéo, parfaite comme toujours 😉 Je te souhaite la réussite dans tes autres projets, en espérant te revoir tres bientot par ici car tes vidéos vont vite me manquer.