Avez-vous déjà entendu parler du Régime Citron pour maigrir ? Il s’agit de boire un verre d’eau tiède le matin avec du jus de citron.
Alors qu’en est-il vraiment ? Peut-on véritablement perdre du poids avec le Régime Citron ? Est-ce vraiment efficace ou est-ce juste un effet placebo ?
Dans le Grain de Sel d’aujourd’hui, le Dr Jean-Michel Cohen revient sur cette technique “minceur” qui le laisse quelque peu… sceptique… 😉
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Pour vous aider à naviguer dans la vidéo :
00:00 Intro régime citron
00:20 C’est quoi le citron ?
0:52 Les effets du citron avec de l’eau chaude
1:05 Le citron aide-t-il à la digestion ?
1:52 L’effet de l’eau chaude avec le jus de citron
3:25 Le citron contre la maladie d’Alzheimer ?
3:40 Les usages classiques du citron
4:15 Le régime citron, ça marche ?
5:03 Les artifices marketing des régimes
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Le régime citron, tout comme le régime ananas ou le régime pamplemousse ne semble pas porter une vraie technique minceur. Mais si cela fait du bien et aide à faire attention à son alimentation alors pourquoi s’en priver ?
Entre deux examens de patients, Jean-Michel Cohen vous reçoit chez lui, dans sa cuisine ou dans son cabinet médical pour vous aider à manger plus sainement. Sur cette chaîne, l’expert nutrition vous aide à comprendre vos habitudes alimentaires, à décrypter les étiquettes des produits que vous achetez et à rééquilibrer votre façon de vous nourrir.
Auteur d’une trentaine d’ouvrages, Jean-Michel est l’inventeur de la méthode de régime Savoir Maigrir, permettant de perdre du poids durablement et sans frustration.
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3:25 Le citron contre la maladie d'Alzheimer ?
3:40 Les usages classiques du citron
4:15 Le régime citron, ça marche ?
5:03 Les artifices marketing des régimes
Sel rose vinaigre cidre
Salut quelles sont vos réferences est ce que vous avez fait des etudes sur le citron?
Bonjour Monsieur Cohen , Et la vitamine C ? vous en parlez pas ?? Elle est présente dans cet agrume ….. !
C'est le père a Toto qui regarde le foot à la télé et qui lui demande d'aller lui chercher un jus de citron qui est dans le frigo. Toto y va et y fait tomber le jus par terre ce con. Heureusement avec le son de la télé à fond son père a pas entendu. Mais il commence déjà à gueuler "Bon alors toto ça vient ? c'est pour aujourd'hui ou pour demain"??? Vite vite, une idée vite ce dit toto qui commence à paniqué et qui sent sa vessie se remplir sous l'effet du stress : / c'est alors que toto a une idée ….mais vous connaissez la suite : )
Tapez "bienfaits jus citron vert" sur Google, vous allez voir la première chose qui sort loooool… On ne sait plus qui croire…
Pour ceux qui ont la flemme, je vous cite : "Hypocholestérolémiant et brûle graisse", "L'acide citrique brûle la graisse, tandis que les fibres se substituent au mauvais cholestérol pour diminuer l'absorption de ce dernier"… Sans parler de toutes les autres vertus qu'on lui porte sur d'autres sites.
Bonsoir moi je bois un jus de citron tiéde tout les matins,j'ai remarqué que j'ai perdu du ventre 🙂donc je continue tout en faisant attention à ce que je mange 😊
Moi je le fais tout les 15 jours le citron avec de l'eau chaude
Moi je mais du citron dans quand j'ai du sport car l'eau mar du gout
👍❤Merci Docteur 🙏
Merci😂
Merci bcp cher Mr
J'adore ce monsieur ! Ses arguments sont clairs , nets et précis !
Merci à lui de rétablir des vérités 🙏🏼🙏🏼🙏🏼
Moi je mange comme d'habitude mais je bois plusieurs fois par jour de l'eau citronnée avec de l'eau a température ambiante. Car c'est délicieux.SAUF que j'ai remarqué que mon ventre et mes cuisses se sont ÀFFINES.Donc c'est véritablement un brule graisse
Comment savoir si ont mangé trop de sucre .merci
bonjours je pense que ça depand des personnes et de leur morphologie et s'ils prennent en plus des médicaments comme les miens, c'est trés compliquer d'y arriver. J'ai esseyer pendant longtemps et ça ne fonctionne pas. Alors que faire??
Êtes vous le papa à jojo?
Merci d'avoir confirmé ma certitude, mais on m'a même voulu faire croire des effets de détox du foie (mon avis réduire les sucres et l'alcool et la prochaine fois les analyses seront peut être meilleures). Pour le détartrage oui ça fonctionne mais seulement si on prendra de l'acide citrique en poudre, au passage notons toutes les propriétés de l' E330 comme additif alimentaire. Je ne pourrais pas persuader la personne qui croit dur comme fer que de boire 2 litres de Pulco Citron diluer par jour n'est que du masochisme.
Bonjour, un citron pressé avec de l'eau chaude pour le petit déjeuner, ça marche pour le jeune intermittent ? D'avance merci
Évidemment il ya que votre méthode qui marche et le citron n'est pas bon alors que toutes les études et specialistes disent le contraire de ce que vous dites, bien sûr que ce n'est pas un aliment miracle d'ailleurs ce dernier n'existe pas
Vous êtes un taré, Big Mac top produit mais le citron avec de l’eau chaude pur connerie
Vous suggérez quoi alors ????
👍🇧🇪🍋
Oui du citron avec des huitres du pain beurré! Miam et du chardonnay! Bon j aime le citron mais bon!
Slt ,😍🤩♥️🇹🇳
Citron excellent pour le foie aussi.
Question : à quoi set de montrer Jean-Luc Mélenchon hors de lui plusieurs fois de suite? Quel rapport avec le citron?