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Dans cette séance je réalise 7 exercices ventre plat (30 répétitions de chaque exercice) pour avoir un ventre plat après 40 ans. Ces exercices vont muscler votre ceinture abdominale et tonifier votre ventre même après 40 ans !
Important : Pensez à bien vous échauffer avant chaque séance fitness : bit.ly/2cndWiW
Vous pouvez compléter cette séance par :
* le Nouveau “Défi 30 Jours Full Body”, télécharger le programme offert : bit.ly/2bZLd2R
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FORMATION
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Minceur et Fermeté + 40 ans (Comment se sentir bien dans son corps après 40 ans ? Maigrir, se raffermir et se sentir belle dans son corps et bien dans sa tête) :
Je ne suis pas coach ni médecin ou nutritionniste.
Avertissement : ne pas pratiquer d’activité physique sans avis médical.
Consultez votre médecin avant de commencer un programme d’exercice.
Vous devez être en bonne condition physique et être capable de participer à l’exercice.
Vous devez comprendre que lorsque vous participez à un programme d’exercice ou faites un exercice, il y a la possibilité de blessure physique. Si vous vous engagez dans cet exercice ou programme d’exercice, vous convenez que vous le faites à vos propres risques, et que vous participez à ces activités volontairement. Vous assumez tous les risques de blessures et acceptez de libérer et de décharger Isabelle de Réussite fitness de toutes responsabilités et de toutes réclamations ou causes d’action, connus ou inconnus, découlant de Réussite fitness.
Bonjour, j'ai découvert votre vidéo aujourd'hui. Merci pour la séance. J'ai voulu m'inscrire pour le défi mais le lien ne fonctionne pas 😔
En accord avec votre résumé moi je vous sui après une vilaine inclusion donc mon ventre a été abîmé et pour mes bras chauve-souris j'aime vos vidéos
Merci beaucoup 💗 ma mère va bientôt se marier et elle veut perdre du ventre "elle a 47 ans" sa va beaucoup l aidé
Bjre madame j'ai bcq aimer
Je vient de commencé pr avoir ventre plat je vous denerait resultat quand sai bien
Conbien de moi ?
Chaque joures?
Ca m a fait du bien merci
pour le dernier jk'arrive pas décoller le dos
Coucou 👋 Isabelle pour vous dire combien je vous aime 💝
Bonjour enfin une chaîne pour les plus de 40 ans. Je dis bravo pour votre partage avec en prime la simplicité, la vérité et surtout d'être honnête et respectueuse de votre corps on sent fou de voir les seins, les gros fessiers, les abdos qui pour la plupart des youtubeuses ont eu recours à la chirurgie, trafic les photos et contractent leurs muscles avant photo bref tout ça pour dire RESTEZ COMME VOUS ETES NATURELLE DANS LA VRAI VIE. Merci et je m'abonne a votre chaîne.
Super bravo vraiment il faudra que je commence aussi💪
J4ADMIRE TA R2ACTION CONCERNAT TES ABDOS MERCI A TOI ? j'ai 50 ans et j ai envie de me reprendre en main et je me suis inscris a ton programme tu es super
Bravo madame et bien dit et les gens perverses peuvent aller ce coucher.Le but est sérieux de s'entraîner.Merci et bonne continuité.
bon courage
Vous êtes magnifique Isabelle, hâte de commencer votre défi 30 jours full body et voir les résultats. A très vite.