Dr Binetou Cheikh Seck, diététicienne, nutritionniste et fondatrice du cabinet Nutridéal vous livre tous les secrets d’une alimentation saine et équilibrée.
Le site web de Binetou Cheikh Seck : Nutridealbcs.com
Vous vous posez des questions sur ce que vous mangez ? Comment composer vos repas, déjouer les pièges des aliments industriels ? Comment prendre soin de votre santé mentale grâce à la nutrition ? Elle répond à toutes vos interrogations et vous guide à travers les choix alimentaires locaux, du Tièbu dieune équilibré aux vérités sur le lait en poudre et le bouillon cube.
Un épisode riche en informations pour manger sainement au quotidien disponible aussi sur
– Spotify :
– Apple Podcasts :
00:00:00 – Introduction
00:02:15 – Différence entre un diététicien et un nutritionniste
00:04:00 – Son parcours
00:04:56 – Pourquoi il est si important de faire attention à ce qu’on mange
00:07:20 – Pourquoi les gens viennent te voir
00:09:56 – Les règles de base pour bien s’alimenter
00:13:00 – Comment composer un repas équilibré
00:15:00 – Comment doit-on composer le petit déjeuner
00:20:44 – L’ordre dans lequel manger les aliments
00:23:20 – Comment doit-on composer le déjeuner et le dîner
00:27:06 – L’effet du vinaigre de cidre
00:28:37 – Les pics de sucre
00:30:27 – L’industrie nutraceutique
00:32:15 – L’effet du sucre sur notre organisme
00:37:30 – Comment comprendre les produits que l’on achète
00:39:16 – Décryptage de certains produits que l’on consomme
00:53:40 – Les règles culinaires
00:57:41 – Décryptage de certains produits que l’on consomme
01:17:26 – Pourquoi développe-t-on une intolérance au lactose ?
01:19:29 – Décryptage de certains produits que l’on consomme
01:21:21 – Comment mesurer la bonne quantité d’huile
01:23:02 – Décryptage de certains produits que l’on consomme
01:29:32 – L’alimentation et la santé mentale
01:37:53 – Les idées reçues sur l’alimentation
01:48:36 – Questionnaire habituel
Afropod Dr Binetou Cheikh Seck Alimentation
#DrBinetouCheikhSeck #alimentation #nutritionniste #diététicienne #bienmanger #manger #podcast #afrofeeling #afrique #BienÊtre #ConseilsNutrition #PodcastSanté #MangerSain #HealthyFood #Food #SucreAjouté #Sel #SantéPublique #DrBinetou #Afropod #ConseilsNutrition #IdéesReçues #AlimentsIndustriels #SantéMentale #AlimentationLocale #Santé #Nutrition #AlimentationSaine #Sénegal
—————————————————————————-
Retrouvez-nous sur :
| Notre site :
| Facebook :
| Twitter :
| Instagram :
|TikTok :
source
Hello ! J’ai une faveur à vous demander. Si vous appréciez cette conversation, pensez à vérifier que vous avez bien Liké la vidéo, que vous êtes abonné(e) à la chaîne et partagez autour de vous! C’est un petit geste qui nous aide ENORMEMENT à continuer ce que nous faisons. Un grand merci à vous ! 🙏❤
Vraiment merci beaucoup docteur merci aussi à ma collègue présentatrice
" un peu de temps à temps pas grave, pas du tout c'est mieux"
Merci beaucoup pour cette émission, j’ai beaucoup appris.
En regardant cette vidéo je viens de me rendre compte que j'ai un besoin de consulter un diététicien. J'ai un problème d'appétit sérieux. J'arrive à peine à manger.
Tres instructions. Merci beaucoup docteur. Tres belle interview
Merci beaucoup,j'ai découvert cette émission il y'a quelques jours et je ne peux s'en passer
Bravo a vous ! Vous êtes là, ou vous deviez être ! Braves dames ! Beaucoup de Grâces sur vous 🙏🌲🤲👁️🍓💋🇨🇮
Pas de banane plantain mais les ti-nin j'ai homis de préciser il y a aussi les goyave les jujubes lès tamarins les cachiman sans oublié oranges mandarines prune de cythère ne m'envier pas mercib
Au bouillons cub je suis martiniquais je suis né pas bien longtemps après la liberation dès esclaves ma mère y est née sur une habitation sachez que le fameux bouillon-cub a été inventé pour les esclaves de façons a donner du goû aux aliments des ses derniers qui en qlq sorte servait de viande
Pour les fruits je mange bcp de sucre involontairement je mange que ce que je cultive dans mon jardin le hic en petit déjeuner connais pas seul 1 verre d'eau au reveil des fois 1 repas à midi ou quand je ressens lenvie de manger si non le soir de la journée je me goinfre de fruit comme les bananes jen consommes au moins( 1 )20ène par jour quand aux mangues je m'installe sous 1 arbre avec 15 mangue je le sens très le forme le matin et chaque jours à pieds je fais 2km500 pour allez au jardin et le même nombre pour remonter le soir pour ne pas vous mentir je me sens plus jeune qu'un jeune de vingt ans
Ha ! Jai oublié de vous dire jai vue le jour dans les années de 1945 😮il me reste 4 mois pour atteindre mes xxxx
année bien à vous tous(es)et félicitations au Docteur ainsi que la présentatrice jolie❤pour Eux
Bonjour Docteur je vous remercie pour vos précieux conseils.
J'ai l'habitude de suivre vos émissions mais d'après moi celle là est la meilleure. Merci pour toutes les informations que j'ai pu tirer avec la Dre. Vous faites du bon travail chère Journaliste. Je suis d'Haïti
Formidable nous avons besoin de ce genre d’émission
Moi aussi quand je commence à manger les noix de cajou, je n'arrive pas à m'arrêter.
C'est vraiment un plaisir d'écouter vos émissions et d'apprendre beaucoup sur divers sujets.Vos questions sont pertinentes sur les sujets débattu et vos invitées aussi sont des expertes dans leur domaine.Merci à vous
Vous faites du bon boulot
La clarté des explications du Dr ainsi que la maniere dont elles expriment toutes les deux ❤
C’est ce qu’on appelle un abonnement rentable merci pour cette intervention de qualité tant par l’intervenant que la journaliste.
😢la première fois que j ai suivi cette émission ; l invite était Mr OUMAR SOW; passionnant , vivant; un échange interactif intelligent ; c est ainsi que j avais trouvé leur conversation.
Bravo a cette journaliste pour la qualité de ses interlocuteurs ; de ses entretiens.
Avec cette brillante diététicienne et nutritionniste nous avons droit a une leçon de professionnalisme, d intelligence et surtout d humilité
Merci a vous belles dames
Nn mais la chaîne là c'est une vraie mine d'or vraiment chapeau à vous tous😎🤝🤌✨️
Chere Dame , Diteticienne merci
Et votre famille a de la chance surtout votre mari
salahou alla mokhamat
J’adore ! Merci mesdames pour cet éveil. Encore un podcast exceptionnel. ♥️
Je m’abonne. J’ai appris tellement de choses sur les biens faits d’une alimentation équilibrée et saine.
J’envoie cette vidéo à mes enfants et les exigerez d’écouter et de me faire un résumé. Ensuite nous en discuterons sur le mode d’alimentation des adolescents.
Bonjour merci grâce à vous j’ai appris comment me nourrir plus sainement merci pour tous que vous faites ❤
❤
Merci bcp Dr Bintou, j'ai bcp appris avec vous
Merci beaucoup, je suis en RDC nutritionniste et diététicienne àgée ,très fière de vous et fière de ma santé..
Bnj Dr si une personne a un cancer stage 2 est ce qu'elle peut manger du spaggetti et le foie est enflé
Qu'est ce qu'elle doit prendre matin et midi
Les cereales entiers est ce que c'est bon svp
Merci
Merci bcp nice na ❤❤❤❤❤
Très instructif, merci pour la pertinence ❤🎉
Merci pour les bons conseils.
Vos émissions me confortent dans ma conviction qu'il est temps de réformer nos medias.
Mme SY votre médium est vraiment une référence par rapport à ce qui se voit actuellement dans notre espace médiatique.
❤
Je mange du sel et du sucre sa fait mal au poument😢😢😢😢😢