Dans cette vidéo je vais donner mes conseils de prise de masse et comment grossir cet hiver si tu veux prendre du poids et que t’en as marre d’être considéré comme skinny.
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Dans cette petite vidéo short je vais te donner des astuces pour réussir ta prise de masse et ta transformation physique cet hiver.
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🎥 À REGARDER POUR APPROFONDIR LA VIDÉO
Ma transformation en vidéo ( +20KG) ?
Comment prendre du muscle en vacances ?
Ma pire expérience en muscu ?
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OU ME RETROUVER ??
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Au sommaire de cette vidéo
00:00 SI T’EN AS MARRE D’ÊTRE MAIGRE (Prend de la MASSE Facilement)🍗💪
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SUR MA CHAINE YOUTUBE
Bienvenue à toi petit 🍍 et bienvenue sur ma chaine ! Dans celle ci tu vas retrouver mes conseils pour prendre du poids le plus vite possible et te transformer physiquement. Une transformation physique et une transformation en musculation ne s’improvise pas ! Mon objectif sur cette cette chaine est de te donner les meilleur conseils d’un ananas musclé pour que tu parviennes à te muscler, prendre du poids et obtenir le physique de tes rêves en te transformant grâce à la musculation !
La prise de poids est dure ! Mais tu vas y arriver en persévérant.
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QUI SUIS-JE ?
Je m’appelle Antoine et à 23 ans j’ai fait le plus beau choix de ma vie : devenir Youtuber dans le domaine de la musculation et du fitness. J’adore créer du contenu.
Mon objectif était simple : Ancien maigre, j’ai toujours voulu prendre du poids et après des moments de dur labeur, j’ai enfin réussi… Je vous partage cette expérience, mes 20 kg supplémentaires sur la carcasse et des connaissances plein la tête. Tu veux devenir costaud, avoir un beau corps ? Alors fais moi confiance.
Ma vidéo qui traite de #prisedemasse :
Si tu as des questions n’hésites pas à me les poser en commentaire.
#musculation #prisedemasse #transformationphysique
source
J'ai liker mais je n'ai pas de biceps 💪 😂😂😂😂😂
m'en fou de ce que je mange je pange pr 4 j'prend 0kg
Un conseil si j'étais toi j'allais travail mon cour !!
Dommage y'a aucun réel conseil..
Moi je me trouve trop grosse
Frérot…. langage de racaille
Y flex de fou nan??
Écoute pas les rageux, t’as un super physique ! Ps: Entre 800 g et 1kg par mois c’est pas je pense comme pdm
Ça me tue comment tu peux pas t'empêcher de flex 😂
T un vrai fou 😂👍
Il est où ton cou ?
On peut être skinny est beau faut arrêter.. d'ailleurs tu seras jamais tortank parce que toi même si as une génétique de petit gabarit
C'est la vanité ce mec, faut redescendre tué l'ego qui te fait croire qu'il n'existe pas….
Cte gueule t as 49 piges ?😂
Tu dis que pour devenir énorme comme ça là 🤔 mais qui t'a menti toi même tu es skiny 🤸mais tu conseil Les gens pour devenir énorme💪 mais toi même tu un poi plume 🤸léger🤸 avant de conseiller les gens toi même devient d'abord énorme🏋🏽♀️🏋🏽♂️💪 pour nous montrer Un peu l'exemple donc là c'est ton niveau maximal là tu as déjà trop forcer ton corps tu vas plus grossir ou grandir tu t'ai déjà trop dopé et trop fait la musculation donc si tu n'as vais pas fait tout ça tu devais être encore plus maigre 🤣🤣🤣🤣🤣🤣et le pire c'est qu'il ce crois trop énorme 💪🤣🤣🤣🤣🤣🤣😭🤣😭😭😭🤣🤣🤣 moi je m'entraîne naturelles et j'ai pris 27kilo grammes de pur muscles en un mois sans prendre aucun gras juste du muscle 💪💪💪 ! si toi tu es faible génétiquement petite🖕ne généralise pas c'est pas tout le monde
Une ptite cure de sauce magique 😂
Nope quand t’es débutant c’est normal de prendre 2-3 kilo par mois
T'en à marre d'être maigre attend l'hiver pour la raclette de rien ces gratuit pas besoin d'acheter ces programmes 😂
Et bam petite balle pour Lyon
Il a dit il est énorme le fou
Frère t'a une ras el hanout
Comment on calcule le maintien calorique ?
Moi ce que j'aimerais savoir c'est niveau alimentation je suis au niveau 0 😢
Respire mec
Hey juste je compte faire une sèche en février jusque en juin des conseils à donner 😅suis a 23 en imc est je voudrais tomber a 18