👉 POUR PERDRE DU POIDS SANS FAIRE RÉGIME :
Si vous avez plus de 50 ans, il peut être tentant de se tourner vers les compléments alimentaires pour prévenir des potentielles maladies ou baisse de régime. Pourtant, les compléments alimentaires ne sont pas anodins, des excès en certaines vitamines et minéraux peuvent même être nocifs pour votre santé. Quelles supplémentation en micronutriments faut-il éviter de prendre ? Comment rester en bonne santé après 50 ans ?
Je suis Jérémy MENET, diététicien-nutritionniste à Laon (02), nutrithérapeute et expert en nutrition-santé 🥕. En 10 ans de consultations, j’ai aidé plus de 4000 personnes à se réconcilier avec leur corps et leur alimentation.
______________________________________________________________
👉 POUR PERDRE DU POIDS SANS FAIRE RÉGIME :
👉 CONSULTATION DIÉTÉTICIEN-NUTRITIONNISTE EN VISIO :
______________________________________________________________
👉 Réseaux :
🎥 TIKTOK :
🧑🏻💻 FACEBOOK :
📸 INSTAGRAM :
🐦 TWITTER :
📎 LINKEDIN :
✍️ BLOG :
👉 Crédit :
🌅 ICONES : www.freepik.com
💻 IMAGES : Freepik
🎥 EXTRAITS VIDÉOS : www.pexels.com
✂️ MONTAGE : Sara ROELANDT
🎨 MINIATURE : Oluj Studio /
🎵 MUSIQUE : KV – Leaf (libre de droits)
👉 Sources :
Turner J. J. O. (2017). Hypercalcaemia – presentation and management . *Clinical medicine (London, England)*, *17*(3), 270–273.
Whiting, S. J., & Lemke, B. (1999). Excess retinol intake may explain the high incidence of osteoporosis in northern Europe. *Nutrition reviews*, *57*(6), 192–195.
0:00 : Intro
0:45 : Faut-il consommer plus ou moins de calcium ?
5:32 : Le fer, ami ou ennemi ?
8:55 : La vitamine A et la santé des yeux
10:46 : Comment rester en bonne santé après 50 ans ?
12:15 : Bilan
source
Les compléments que vous conseillez en Belgique nous n’y avons pas accès, ils ne livrent pas chez nous.
Bonjour, en parlant du fer, si l’on ne prend rien en supplément point de vue fer mais que l’on a trop dans le sang quelles sont les risque ou soucis que l’on peut rencontrer point de vue foie svp ?
Foutage de gueule et tutoiement insupportable !!
Foutage de gueule !
J' ai 55 ans et je ne suis pas ménopausée
L'écriture est nulle ! Je viens de lire les mailles des dents😂 bravo ce progrès 🤮
mais 50 ANS cest encore la jeunesse voila qu'il veut nous complexer !!!
Super. Merci beaucoup.👍
Formidable
Quelle belle vidéo ! ❤ très utile et pratique pour moi, merci. ❤
explications pardon erreur de frappe.
Bonjour, vous êtes formidable, vos esplications sont vraiment simple a comprendre et grâce à vos conseils précieux j'ai beaucoup moins de problème. Merci beaucoup. 🙏
Merci pour cette vidéo super passionnante !
Ce bonhomme est compétent et sérieux.
merci
Merci
Bonjour. Je suis très surprise de certains de vos propos dont un particulièrement. Le fer… Les personnes végétariennes ou végétaliennes , même à la ménopause doivent se supplémenter. Elles n'ont certes plus leur règles, mais toujours pas ou peu d'apport de ce minéral via leur alimentation.
❤❤❤❤❤❤❤
Mon médecin me fait des prises de sang tous les 6 mois et si j'ai le fer, la vitamine B est trop bas, je prends un complément B et une perfusion de fer. Je dois prendre aussi de l'acide follique et de la vitamine D. Prescrire sans savoir si nous avons une carence est un peu léger de la part du médecin.
Je continue à avoir des carences en fer depuis la ménopause, certes ça revient moins vite, mais le problème persiste
Bonjour je prends beaucoup de médicaments que dois je faire pour avoir un foie en bonne santé
Merci infiniment pour conseiller