Personne ne veut compter ses calories!
Là dessus on est d’accord… Mais ça reste le meilleur moyen d’être sûr d’atteindre tes objectifs de perte de poids.
Donc j’ai décidé de te présenter Yazio. L’outil gratuit que je recommande à mes clients pour compter leurs calories.
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Je ne suis pas médecin et je n’ai pas la prétention de jouer à en être un. Ce que je dis dans mes vidéos s’appuient sur des recherches scientifiques ainsi que mon expérience personnelle.
00:00 • Introduction
01:46 • Créer son compte et définir ses objectifs
05:14 • Enregistrer ses aliments
10:51 • Aller plus vite avec les repas et les recettes
14:17 • PRO vs Gratuit
#yazio #calories #guide
source
C'est la meilleure explication que j'ai pu trouvé pour commencer un régime minceur. après l'essai de plusieurs applications dont myfinesspal, j'ai choisi yazio. bravo pour ce tuto bien mené.
Bonjour, faut il que j'active les calories dépensées par le sport? Je pratique la course à pieds et le trail. Comment prendre en compte les ravitaillements (gels, compotes énergétiques…) ?. Merci pour jours aide
merci
dommage c est payant merci Jean pierre
Bonjour , ma question est la suivante, J’ai une garmin j’ai pris le pro pour synchroniser mes activités sportive et mes pas mais cela fonctionne pas qu’elle que conseille
Merci beaucoup pour l'info sa fait au moins 3 mois que je voulais suivre mais calories pouce bleu et abonnement direct gracias pour le boulot sa va vraiment m'aider 🎉🎉🎉
Bjr votre application n’a rien à voir avec cell3 d’aujourd’hui donc on peut pas vous suivre 👎👎👎👎
J'utilise Yazio depuis Mai et j'ai perdu 9kg…
J'ai pris la version payante, elle est plus complète et franchement elle n'est pas chère.
Très bonne application, simple efficace par contre méfiance sur les données rentrées de chaque aliment… il y a beaucoup d'erreurs par rapport aux étiquettes du produit consommé.
Les gens rentrent souvent ça n'importe comment, ils ne savent pas lire une étiquette ?
C'est dingue ça.
Bon après on peut rentrer soi-même la composition d'un produit comme indiquée sur l'étiquette.
Faut juste être vigilant sur ça.
Bonjour bonjour, excellente vidéo, elle a rendu les choses extrêmement claires merci beaucoup !
Problème, je ne prends jamais de petit déjeuner, peut-on retirer un repas dans l'application ?
Bonjour, Yazio me calcule environ 1450 calories par jour alors que les compteurs sur Internet me conseillent tous environ 1800 calories (avec objectif d'amaigrissement). Je trouve que c'est vraiment peu et je ne m'explique pas cette différence. Savez-vous pourquoi ? Merci.
Masterclass, my fitness pal a tué ma motivation, yazio met bien.
Au réveil l’appli m’indique 356 kcal brûlés. D’où cela provient ? Du sommeil ?
Bonjour sur l'application je crée une recette il me mes les aliments crue donc le poids cuit n'est pas pareil , es que je peux le changer ?
Fatsecret est bien ou pas ?
👍👍👍👍👍👍 Good video
Trop rapide le jeunot
Mais la version gratuite suffit ou c’est mieux de prendre la version pro
Bonjour merci pour ta vidéo mais par contre j’ai voulu payer Yazio pro avec ton lien hier (ça ne c’est pas débitée sur mon compte bancaire ) et aujourd’hui je n’ai déjà plus la version pro est ce un bug ?
Bonjour clement jai une question avec mon travail je marchd 20 k de pas par jour me conseilerer tu de ne pas compte mes pas ou je doit les compte ? En lattente. Du reponse merxi clement
0:00 je e viens de télécharger l’application merci beaucoup 🥹
Et gratuitement comment faire?
Bonjour, au sujet des affirmations sur le fait que la terre soit plate ou ronde , mon avis c' est que je ne peux affirmer ce que je n' ai pu vérifier, on nous apprend l'histoire a l'école donc un passé dont on ne sait rien personnellement , pour moi la science c'est pareil , on nous dit des choses invérifiables, en ensuite les gens sont prêts à s' échapper pour des choses invérifiables ..c'est au moins aussi absurde que de croire tout ce que l' on te dit . J' ai du mal a comprendre les humains vraiment.
BONJOUR, JE VIENS DE REGARDER VOTRE VIDEO que j'utilise depuis un moment
J AI UNE QUESTION LE NOMBRE DE PAS s y mettait et là plus rien pour le nombre de pas automatiques pourriez vous me guider svp
bonjour j ai essayée de faire mon inscription sur yazio sauf qu 'on me propose de mettre mes coordonnés banquaire chose que tu n a pas eu visiblement besoin de faire je ne suis pas d'accord pour aller donner mes coordonnés je n 'ai pas envie d'avoir de mauvaise surprise aussi pouvez vous me dire ce que je peux faire je vais donc continuer la lecture de votre vidéo mais j 'avoue que je suis déçue je voudrais vraiment une application gratuite de plus je trouve étrange que cette application de demande pas si nous avons des problèmes de santé pour ma pars j'ai une maladie auto-immune ( hypothyroïdie achimoto ) Merci pour votre reponse
Mais il faut toujours tout peser 😢
Bonjour Clément,
Merci pour ta vidéos .
J ai une question si sur mes trois repas par jour il y en a 1 moins calorique et le deuxièmes plus dois-je voir mes calories sur la journée complète ou bien par repas ?
Je souhaite perdre efficacement donc combien calories me conseille tu / jours ,pour une femme active mais ça sa change rien … ?
Merci d'avance pour tes lumières 😊
Super, merci beaucoup, cependant je constate que par exemple pour le poulet selon celui qu'on choisi comme aliment il y a jusqu'à 150kcal de différence, comment savoir lequel prendre ?
Merci
Super vidéo ! Je ne connaissais pas la chaîne. +1 j’aime et une abonnée 🎉
merci pour la video c'est très bien expliquer
Top vidéo 👍J’aurais un question faut t’il peser la banane, l’avocat, la pomme de terre ect.. avec ou sans la peau pour compter ses colorie puisqu’on ne mange pas la peau et le noyau
Salut et merci pour ta vidéo, j'ai fait une mise de l'appli et depuis la langue a changé ce n'est plus en français, pourrais-tu m'aider pour changer la langue ?
Le plus difficile c'est l'huile de cuisson, imaginons que je mette 5 grammes dans la poêle pour cuire mes gnocchis, tu comptabilise la totalité des 5 grammes ou qu'une partie?
Peut-on mette ces propre recette ?
J’ai une question existentielle 😅 Étant maman de deux enfants et ayant un compagnon qui doit également compter ses calories comment je fais pour calculer la pesée des aliments crus pour après mélanger les doses dans une même casserole, prendre 3 casseroles 3 poêle ??? Y a t’il une possibilité de calculer les calories de façon fiable une fois l’aliment cuit ?? (Pâtes, riz, oignons,courgettes, poulet …) c’est un vrai casse-tête pour moi 😊 merci pour votre aide 🙏🏻
Bonjour
En cas d’erreur ? Genre j’ai mis 2 pommes mais j’en ai mangé qu’une …
Y a une solution pour corriger ?
Bonsoir, je fais actuellement une reverse diet et je dois atteindre une certaine quantité de calories par jour. Je fais beaucoup de sport et de musculation. Est-ce que je dois manger les calories brûlées par le sport ( les calories restantes) pour atteindre mes calories journalières ? Par exemple je dois manger 2000 calories par jour mais je dépense 400 calories par jour rien qu’avec le sport, donc je suis en déficit ? Dois-je manger les 400 calories restantes donc manger 2400 kcales pour arriver à mes calories de base ?
Bonsoir dites moi svp es ce que je peux manger même des frites ,fromages, des gateaux ..ect On utilisant cette application ? Genre on peu manger ce qu'on veux l'essentiel de compter les calorie ? Ou bien faut manger healthy ? Merci de me repondre
Je l'utilisen pour quelques euros par an en pro, ça vaut le coup, et ça aide les dev, de plus le truc pour classer la masse graisseuse etc, c'est top pour un Go Muscu 🙂 voila !
Bonjour, merci pour la vidéo
Salut, donc on désactive inclure objectif calorique dans réglage ? Et ne pas supprimer les pas ? Merci de ta réponse
La Terre n'est pas ronde, Elle est sphérique
👍
Ha yazio est efficace ça c'est sûr mais malheureusement c'est une application très dangereuse aussi… je suis devenue complètement obsessionnelle avec cette application qui a bien aidé ma chute dans l'anorexie… compter ses calories pendant une semaine voir un mois pour se rendre compte de la densité énergétique des aliments et des portions type est un bon conseil mais pas plus longtemps car au final on ne voit plus les aliments comme tel mais plus que par des macros et des calories ce que je ne trouve pas très sain… l'alimentation c'est tout un équilibre et pas seulement d'un point de vue nutritionnel, le plaisir, l'envie doit aussi y avoir sa place selon moi.
Comment fait-on si la viande qu'on utilise est acheté chez un boucher ??