Comment MAIGRIR à 50 ans : les 5 QUESTIONS les +fréquentes

Les 5 questions les + fréquentes que les femmes se posent quand elles veulent perdre du poids :
1. Je veux perdre du poids mais par quoi commencer ?
2. Quels aliments cibler ?
3. Comment se sevrer du sucre… et ne pas faire des craquages alimentaires ?
4. Je n’aime pas les légumes… comment faire ?
5. Est-ce que je dois faire du sport pour perdre du poids ?

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► 📙 Mon guide gratuit “Les 9 symptômes les plus courants de la ménopause et leur top 3 solutions pour les « gérer »” :
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► 📙 La grille de suivi alimentaire :

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Mes programmes de coaching en ligne pour les femmes en préménopause et à la ménopause :
🎓 “Renaître”, 1er programme Minceur & Vitalité pour des femmes en préménopause ou déjà à la ménopause, en ligne et en vidéo :

🎓 “Dormir”, programme anti-fatigue et anti-insomnie, pour des femmes en préménopause ou déjà à la ménopause, en ligne et en vidéo :
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Vous êtes en préménopause ou à la ménopause ? Vous avez ras le bol des symptômes comme la prise du poids, les bouffées de chaleur, la sècheresse, les sautes d’humeur, l’insomnie, les attaques d’angoisse et de panique… ? Vous êtes comme 8 femmes sur 10 !
Je me suis donnée la mission de recueillir les informations et les conseils les plus pointus qui peuvent nous aider à mieux vivre ces moments parfois très pénibles.
Après 45-50 ans, nous sommes et pouvons être pétillantes, flamboyantes, fougueuses, rayonnantes, resplendissantes, scintillantes ! La ménopause est un début d’une nouvelle vie, plus sage, plus posée, plus mûre, d’une beauté différente.
Je serai ravie de faire un bout de chemin avec vous dans cette vie nouvelle.

Albena G.

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