Boire quand on veut maigrir, oui mais boire quoi ? Mis à part l’eau, quelles boissons devons nous privilégier pendant un régime ? Au régime, il est important de boire beaucoup pour bien s’hydrater. Lorsqu’on veut maigrir, l’eau nous aide à mieux transformer nos réserves adipeuses en énergie ainsi qu’à éliminer les déchets créés par notre corps.
Si l’eau est la seule boisson qui soit vraiment nécessaire, on a parfois envie de se faire plaisir. Les publicités pour des boissons en tous genre envahissent nos écrans de télé, nous laissant la difficulté de choisir entre le bon et le moins bon. Quelles sont les boissons à privilégier pendant un régime ?
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Savoir Maigrir, c’est une méthode pour perdre du poids en se faisant plaisir. Pour qu’un programme minceur soit efficace, il doit être facile à suivre. Et pour être facile à suivre il doit être personnalisé. Les 500 profils différents vous permetteront de trouver le programme qui vous convient. Pas d’aliments interdits, tout est question de bon sens et de plaisir.
A la pointe de la recherche en nutrition depuis plus de 30 ans, Jean-Michel Cohen est auteur de nombreux best sellers en nutrition et le nutritionniste Français leader du coaching minceur sur internet.
A ce titre, il participe régulièrement à des émissions de télévision sur TF1, France 2, M6, BFMTV, et intervient souvent sur RTL ou Europe 1. En créant le programme Savoir Maigrir au début des années 2000, Jean-Michel Cohen a permis à des dizaines de milliers de Français de bénéficier d’un programme minceur plus plaisir, plus efficace, plus santé et plus personnalisé.
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