♡ Hey Babes ! Le Back To Live est de retour avec une 3ème saison plus folle que jamais ! ⚠️ Télécharge 100% gratuitement l’ebook du BTL3 dans mon app Trainsweateat ⬇️
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Cet ebook contient toute la programmation du Back To Live 3, Slim & Sculpt Edition, le matériel nécessaire, mes meilleurs conseils pour réaliser ce programme, mes 10 conseils fitness, des recettes rapides et pas chères & bien plus encore !
⚠️ RDV EN LIVE tous les lundis, mercredis et vendredis à 18h30 sur instagram pour ta séance live (cf. Le planning) , et à 10h le samedi sur YouTube !!!
Tous les replays sont postés dès le lendemain sur Youtube et dispos à vie !
Ready à retrouver ta motivation après l’été et à éliminer les nombreux mojitos et petits fours ??? Le Back To Live 3 est là pour tonifier ton corps, réduire les petits capitons et sculpter tes muscles ! Le BTL3 est le programme LIVE qu’il te faut au mois de septembre ! Good vibes & dégoulinance au programme, tu vas enfin te sentir bien dans ta tête et bien dans tes baskets !
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– Veggie depuis 9 ans
– Jeûne intermittent depuis 4 ans
– 30 ans et toutes mes dents
– Côte d’Azur
– En couple avec Tini, Tahitien
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#BackToLive #BTL3 #SlimAndSculpt #SissyMua
source
C'est quoi tous ces blabla ? On veut se concentrer.. Vous êtes même pas drôles. Première fois que je vois ces vidéos. Et dernière.meme pas regardé jusqu'à la fin . Ciao Bella.
❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤
j’ai failli mourrir
Ma séance de la flemme 😁
Je fais faire ça tout le mois de janvier et je vous tiens au courant !
Jour 1:✅ Épuisant et douloureux, on sait que ce workout marche ! C'était dur par moment, mais l'effet est là !❤
Jour 2:✅
Jour 3:✅ je précise que j'ai tt le temps constamment mal partout 👹
Jour 4:✅ j'ai moins de mal qu'avant (mon corps s'adapte)
J'adore vos séances ❤😂 merci
12
21 simple
😂😂😂❤❤❤❤
Marsi❤❤❤🎉🎉🎉
Bonjour. Je suis nouvelle sur vos cours. 👌🌞👍🏼. Je viens de faire le premier. J'ai beaucoup aimé. Je vais continuer avec vous. Merci 👌💪🥵❤️
génial j'ai adoré! court parfait intense complet! tout y est merci !
En comment de temps aviez-vous eu des résultats ?
Vraiment trop bien
15 sur les genoux le commando
Hello Sissy, juste un petit message pour te dire merci !
Récemment, on m'a découvert une maladie. Je ne sentais plus ma jambe depuis 4 mois. Puis on m'annonce une maladie incurable. Pas au top niveau moral et gros blocage pour faire du sport. résultat, après un petit séjour à l'hôpital et 6 mois sans sport, j'ai décidé de confronter cette peur mais sans savoir si j'allais y arriver.
Je suis tomber sur ta chaine et sur ce format de reprise. Je ne te connaissais que de nom. J'ai décidé de prendre ton programme, en le modulant à 2 séances par semaine. Etant très fatiguée, je ne voulais pas reprendre trop fort. Au final, me voilà 7 semaines plus tard, à finir ce programme. Je n'ai pas raté une seule séance, j'ai toujours fait malgré ma fatigue, malgré mon blocage et malgré ma flemme aussi
Je vais maintenant prendre un autre programme pour continuer dans cette belle lancée et ne rien lâcher, comme avant !
Merci beaucoup pour ce programme, il était intense mais à la fois complet et nickel pour une reprise 🙂
J’adore ça m’aide beaucoup, mais question, par quoi je pourrais replacer les squats ? Mes genoux ne supporte vraiment pas cet exercice-😭
Est-ce que si nous pratiquons le full body tout les jours nous pouvons avoir des résultats de perte de poids ?
Merci pour ces vidéos, c'est top ! Pourriez-vous m'indiquer le modèle de votre micro ?? (j'en cherche un pour un proche, professeur de yoga 🙂 )
21commandos 💪💪😴
Je viens de découvrir la chaîne, c'est génial !
Full body : Rapide intense et efficace quand on a un chrono serré , Merci la team 😉👍
Incroyable se format full body en 10 minutes été parfait merci moir votre bonne humeur !!!
💪🦵🏋♀️🔥🔥🔥🔥🔥
Merci beaucoup pour cette séance faite à l'instant
J’ai fait au challenge 27
court mais intense 😂
Super séance !
Ou peut-on trouver cet ensemble legging brassière magnifique svp???
Je reprends les séances de ce programme après avoir terminé le BAS 8 et je suis 😢
parfait merci ! j'adore cette séance complète et courte!
Rapide mais assez pour se mettre sa race 😂💥🔥💪