Grossir ou comment grossir ? Vous êtes nombreux à avoir demandé une nouvelle vidéo sur ce sujet. Les problèmes de poids, ce n’est pas seulement lorsqu’il y a des kilos en trop, c’est aussi se sentir trop maigre et vouloir grossir. Voici comment augmenter votre apport calorique quotidien et prendre du poids. Et pour ne pas le reperdre voici quelques astuces…
👉 Retrouvez plus de conseils en nutrition avec la méthode Cohen en cliquant ici : (dr.jeanmichelcohen.fr)
De nombreuses personnes souffrent de se sentir trop maigres et aimeraient pouvoir prendre du poids. Nous espérons que cette vidéo sera répondre à certaines de leur question.
Entre deux examens de patients, Jean-Michel Cohen vous reçoit chez lui, dans sa cuisine ou dans son cabinet médical pour vous aider à manger plus sainement. Sur cette chaîne, l’expert nutrition vous aide à comprendre vos habitudes alimentaires, à décrypter les étiquettes des produits que vous achetez et à rééquilibrer votre façon de vous nourrir.
Auteur d’une trentaine d’ouvrages, Jean-Michel est l’inventeur du programme de régime Savoir Maigrir, permettant de perdre du poids durablement et sans frustration grâce à un accompagnement quotidien.
—–
Vous souhaitez perdre du poids, comprendre ce qu’il y a dans votre assiette ou vivre plus sainement ? Abonnez-vous à la chaîne :
›››
Passez une Analyse Minceur gratuite avec Jean-Michel Cohen:
›››
Obtenez des conseils de vive voix sur le programme Savoir Maigrir en appelant nos conseillers au : 04 11 88 01 12 (prix d’un appel local depuis un poste fixe en France métropolitaine).
Consultez les Lettres d’Informations du Dr Jean-Michel Cohen :
›››
Les MasterClass Savoir Manger du Dr Jean-Michel Cohen, augmentez vos connaissances en nutrition :
›››
—-
0:00 Introduction
1:12 ABONNEZ-VOUS ET CLIQUEZ SUR LA CLOCHE !
1:25 ORIGINE GÉNÉTIQUE DU SURPOIDS
1:58 ORIGINE PSYCHOLOGIQUE
2:49 STRATEGIE POUR PRENDRE DU POIDS
4:07 LES PRODUITS SUCRÉS ET SALÉS AUGMENTENT L’APPÉTIT
6:09 DESSERT SUCRÉ ET GRAS
7:44 PAIN, BEURRE ET CHOCOLAT
8:50 FRACTIONNEZ VOTRE ALIMENTATION
source
👉Retrouvez plus de conseils pour maigrir avec la méthode Cohen en cliquant ici : https://bit.ly/methodecohen-yt (dr.jeanmichelcohen.fr)
Merci ❤
oui.. mais quand on a pas fain😢
Cc
Tu es le meilleur Dr Jean Michel, j'appliquais déjà plusieurs de vos conseils, sans savoir que j'étais sur la bonne voie, merci encore, tous les corps sont beaux🥰🥰🥰🥰🥰🥰🥰🥰😋😋😋😋😋😋
Difficile quand on à le sii et diverticules.
Merci pour cette vidéo et pour les conseils pratiques qui vont m'aider. Je retiens aussi que tous les corps sont beaux, et se sentir surtout bien dans sa peau est important.
Prendre du poids oui mais sainement pour le bien de nos artères, les chips 😱
Au Japon apparemment c'est la mode 😭
Bonjour. Ma mère a 70 ans. Elle a été diagnostiquée diabetique depuis 3 ans. Elle est hypertendue depuis plusieurs années. Elle était min mince jeune. Complexée par son corps, elle avait tout fait pour prendre du poids. Elle buvait une à deux bouteilles de bière par jour pendant de longues années. Elle mange encore pas mal de charcuterie. Avec le diabète, elle a perdu du poids, donc de la graisse. Ce qui est benefique. Elle n'était pas spécialement grosse. Mais, j'ai le sentiment que son corps a retrouvé le poids qui lui convient même si maman est assez dérangée par son physique. Je suis moi même assez mince. J'essuie des remarques déplacées. Papa aussi était mince plus jeune. Certains de mes freres ont lutté pour prendre du poids. A 47 ans, je mange pas mal de protéines et fais du sport. Je ne grossis pas. Je crois que mon corps n'est pas d'accord. Donc je le nourris bien et il se sent très bien. Je dois faire de l'esthetique. Il est bien dessiné et me permet de faire tout ce que je veux et d'aller où je veux. N'est ce pas l'essentiel?❤
Chips et chocolat .. waouw
Mais je savais que le jus de pruneau faisait maigrir 😢
Oh merci ☺️mon père regarde vos vidéos donc je sais que je peux vous faire confiance . Merci ☺️ au collège je suis critiqué. 🙏
Merci beaucoup vous nous sauvez la vie
Je voulais vous demandez si les boissons protéinées font prendre du poids ?
Pour le petit dejeuner gras il faut combien d'oeuf de beurre et de creme ?/pareil combine de gramme de pain et de beurre associé
combine de gramme de fromage et de creme par repas ? (pain +beurre )?
Moi depuis que j’ai arrêté le canabis j’ai repris 10kg je mange mieux pour ce qu’il veule grossir commencé par la 👍
Je suis maigre depuis toute petite… j’ai toujours été maigre même après deux accouchements je suis encore plus maigre après 😢 je fais 50kg pour 1m63…. On me dit souvent que j’ai l’air malade et faible
Moi j ai pas d appétit en plus je ss toujours stressé j ai l angoisse j ai l insomnie. Je m énervé vite vite je veux prendre de poids mais moi je perd facilement
Nul et faux
Merci pour votre vidéo, j'essaie de reprendre du poids avec une hyperthyroïdie pas évident. J'ai bien noté vos conseils, j'ai hâte de voir le résultat. Merci
❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤
Est-ce que les cacahuètes font grossir
Je veux grossir
Vous êtes toujours de bons conseils. Merci pour vos vidéos!
Un autre souci ce sont les professionnels de santé qui vous harcèlent quand votre IMC est inférieur à la normale alors que c'est génétique et que vous êtes en parfaite santé.
J'ai un plus gros soucis je ne supporte pas l'excès l'huile, je fais une allergie au beurre et je déteste le sucre comment dois je alors m'alimenter ?
Merci beaucoup
Comment fait-on quand on est intolérant au lactose ?
Tous les corps sont beaux.
Merci infiniment
Merci docteur pour vos conseils
Merci pour la video, mon probleme est que depuis mon anorexie je n'arrive plus a augmenté mon poid, pourtant mon dieu que je bouffe et mes proches n'hésite pas a me le rappelé 😂 je suis une personnes anxieuse et surtout je me depense énormément chaque jours (trajet a pied car pas de voiture) ca doit pas aider…
Proust a écrit de très belles choses sur les nerveux.
Soyons fiers de nous-mêmes.
Intuitivement j'avais déjà tout compris.
Mais c'est un boulot à plein temps.
Bonjours docteur donne moi un médicament pour grossir parce que je suis trop maigre je veut grossir complètement aide moi stp
Bonjour pouvez vous svp faire une vidéo explicative sur quoi manger quand on veut prendre du poids mais on est en régime low FODMAPS (pas de gluten, lactose, légumineuses 😭… )
je suis dans ce cas, le troisieme type. Je vais me mettre a manger plus de saloperies et produit transformés . genre pizza, kinder etc…
moi je veux bien que tous les corps soient beaux… Mais sous 50kg, je ne peux même pas aller au don du sang.
N'écoutez pas ce faux médecin ! Conseiller aux gens de prendre du poids en mangeant un quart de baguette du beurre et du chocolat dedans ? Je ne pense pas que tu es médecin.. tes vidéos sont remplies d'informations débiles tu dois servir un gros lobi et raconter tout ce qu'on te dit de dire .
Une lutte depuis des années avec cette minceur malgré la musculation. Merci à vous de penser à nous
Tout ça au détriment de l’index glycémique. C’est très étonnant de la part d’un médecin, mais les sucres rapides sont très mauvais pour la santé. Il ne faut pas grossir à tout prix. Plus de lipides de bonne qualité s’il vous plaît.
Pas tres healthy:)
Je m attendais à parler de bananes fruits secs …
Car vos propositions sont pas tres compatibles avec des pb de sante type diabète et cholestérol
Non?
Bjr moi j'ai du mal à manger,,et je suis maigre
Je t'aime
Mais es ces aliments ne sont pas bon pour la santé comme les beurres et les fromages et les chips
Génétique plus hectomorphe plus nerveux