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Les compléments alimentaires sont partout maintenant. En supermarché, sur internet… Ces complements pour maigrir et pour équilibrer l’organisme sont-ils efficaces et dans quels cas est-il intéressant d’en prendre ?
L’avis du Dr Jean-Michel Cohen sur les compléments alimentaires.
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Vitamines, mélatonine, fer, zinc… Les compléments alimentaires sont-ils vraiment efficaces ou sont-ils de simples placébos ? Les cocktails de vitamines, les compléments pour mieux dormir, pour la détox ou encore pour gérer votre stress… La vérité sur les compléments alimentaires !
Extraits vidéo :
– Les Beaux Gosses – riad Sattouf – 2009
– L’effet Placebo – Pastille de Mendax #4
Entre deux examens de patients, Jean-Michel Cohen vous reçoit chez lui, dans sa cuisine ou dans son cabinet médical pour vous aider à manger plus sainement. Sur cette chaîne, l’expert nutrition vous aide à comprendre vos habitudes alimentaires, à décrypter les étiquettes des produits que vous achetez et à rééquilibrer votre façon de vous nourrir.
Auteur d’une trentaine d’ouvrages, Jean-Michel est l’inventeur de la méthode de régime Savoir Maigrir, permettant de perdre du poids durablement et sans frustration.
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Dr proposez moi un complément alimentaire pour unifier mon teint. J'ai une hyperpigmentation
Faut prendre toutes les temps tu vois effet tout les jours non au bout de 3mois comme les tisanes
🎉🎉
Vous nous fatiguez les toubibs du net a vous contredire et nous faire tourner en bourrique ….
Super. . Docteur… j'adore vos vidéos.. 🎉🎉🎉
Merci beaucoup docteur depuis le Cameroun ❤❤❤❤❤❤
Bonjour Dr Cohen, merci pour vos vidéos. J'avais un manque de globules rouge, je ne sais pas quoi manger , la pharmacienne m'a donné de la vitamine C éffervescent,et du Bion 3 vitalité, j'ai grossi,mal au ventre. En vous remerciant d'avance, veuillez Dr Cohen recevoir mes sincères salutations distinguées. Isabelle P
Bonjour, pourriez vous parler des Oméga 3 ?
Docteur je souffre d’une anémie hypo chrome mycrocitere quel est le complément que pourrai acheter? Merci
Est il nécessaire de faire un bilan sanguin avant de prendre des compléments alimentaires ?
100% des médecins généralistes n'avaient absolument aucune réponse à me donner sur les sujets de la nutrition voir même refusaient de me laisser faire des prises de sangs pour avoir une meilleure visibilité sur ces questions.
Le sujet est vaste de telle manière que je ne le pensais pas,je suis homme de 45ans,avant cette video je prenais l,omega3,la proibiotic,magnesium,les enzymes,le calcium,tout en forme de compliments est-ce vrai faire ça ou je suis en train de me suicider?
Quid des gélules d’oméga 3 ?
Je besoin d'augmenter je suis long mais maigre
Merciii 😊
Bonjour , apparemment la melatonine est contre indiquée chez les diabétiques
diabétiques ,
Merci docteur pour ces informations très utiles 🤗je prends beaucoup de compléments alimentaires et c'est devenu comme une addction😒j'ai tendance à faire des carences en fer…merci pour savoir si vous avez une vidéo pour ce qui concerne les aliments qui diminueraient le mauvais cholestérol et permettraient de favoriser le bon cholestérol ? En tout cas encore une vidéo absolument riche d'informations. Bien à vous 🤗
Pourquoi on ne parle JAMAIS des acides aminés ESSENTIELS ?
au bon fonctionnement du système nerveux.
Une poule 🐔dans toute sa simplicité, fabrique un aliment complet "Oeuf"(pourvu qu'on laisse vivre librement et qu'on lui donne des bons grains) Oeuf symbole de Vie …. J'en conclus que la Poule est plus intelligente que tous les scientifiques qui fragmentent les aliments en suppléments en alimentaires (pour satisfaire l'appétit insassiable du Euro ou dollars) … J'écoute vos conseils religieusement … Â propos de la spiruline : j'ai arrêté de consommer puisqu'elle pourrait bien empêcher l'absorption des autres choses que je consomme ….. Merci pour tous vos partages qui Nous aident à mieux comprendre et mieux choisir … 💡
Grand merci docteur pour vos précieux conseils : je dévore vos vidéos, cependant concernant les compliments alimentaires je prends depuis des années le Toco 500
C'est presqu'une addiction….est ce dangereux ?
Cordialement
Bonjour Dr.Cohen
Pourriez-vous me dire ce que vous pensez du complément alimentaire NAD?
Je vous remercie d'avance.
J'ai 60 ans et je me demandai si le NAD pouvait être utile.
Cordialement.
Très instructif Merci Dr.
Bonjour
Et pour une personne qui fait du sport et qui veut prendre du poid quelle vitamine prendre
Mon mėdecin m,a rendu malade en me donnant inutilement « du fer « ce qui a attaqué mon foie (j,ai fait attention pendant 3 mois
pour nettoyer mn foie, mon urine aussi)
Bonjour Dr Cohen que pousser du collagène marin
Merci Dr
Je suis allé jusqu'au bout, et pas de surprise, un vrai commerçant de la boisson énergisante 😏
Encore un docteur qui cautionne la vitamine en comprimé,
Très futé la façon de faire du MARKETING 😜
J'aimerais savoir ce que vous pensez de la levure de bière si beaucoup merci
Bonjour,que pensez vous des complements perte de poids genre konjac ,psyllium ,guarana qu'on voit partout sur les reseaux
et les gummies pour les fibres et les vitamines ?
Bonjour Monsieur Cohen, qu'est ce que vous pensez du MSM. J'ai entendu dire que c'était du souffre qui soulage les allergies , les douleurs musculaires et l'arthrose. Est-ce sans danger ? Merci à vous.
Bonjour, que pensez vous des comprimés de Levure de riz rouge pour faire baisser le Cholestérol, en supplément d'une alimentation équilibrée bien sûr. Merci
Bonjour Dr Cohen
Merci pour cette belle vidéo avec vous j'apprend beaucoups .
Svp je cherche les doses conseillé des vitamines en un an
Merci de nous dire aussi à quel moment de la journée prendre ces compléments.
Bonjour Dr.
Je fais des insomnies depuis des années, je suis épuisée au point de ne pas pouvoir travailler correctement. J'ai tous les problèmes du monde à cause de l'insomnie (fatigue, troubles de la mémoire et concentration, irritabilité, baisse des performances cognitives, troubles du système immunitaire, somnolence). Quels compliments de quelles marques ?
Bonjour docteur, que pensez-vous de prendre des gélules d'huile de fois de morue 1 gélule par jour pendant 3mois faire une pause de 1 mois et recommencer ? Merci !!
Bonjour, merci beaucoup pour votre vidéo. Que pensez-vous du trio : quercetine, resveratrol, NMN (tout en liposomal) ? Et que pensez-vous des compléments alimentaires liposomales? Merci beaucoup pour votre réponse ou peut-être pour une nouvelle vidéo sur ce sujet.