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Grâce à cette vidéo, vous allez savoir comment trouver votre poids idéal.
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Poids de forme, poids santé, poids idéal, poids souhaité… des notions qui se rapprochent mais qui ont leurs différences. Quand on se fixe un objectif de perte de poids, il faut savoir pourquoi. Trouver son poids idéal correspond à retrouver un poids que l’on a fait pendant une longue période, sans faire faire de régime et avant de prendre du poids. Pour trouver votre poids idéal, suivez les conseils de Jean-Michel Cohen et regardez un peu l’histoire de votre vie.
Entre deux examens de patients, Jean-Michel Cohen vous reçoit chez lui, dans sa cuisine ou dans son cabinet médical pour vous aider à manger plus sainement. Sur cette chaîne, l’expert nutrition vous aide à comprendre vos habitudes alimentaires, à décrypter les étiquettes des produits que vous achetez et à rééquilibrer votre façon de vous nourrir.
Auteur d’une trentaine d’ouvrages, Jean-Michel est l’inventeur de la méthode de régime Savoir Maigrir, permettant de perdre du poids durablement et sans frustration.
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J étais anorexique.comment dois je calculer monpoids
Bravo, vous êtes tolérant et vous ne culpabilisez pas les gens
Bonjour, j’ai 64 ans je mesure 173 cm et je pèse 64 kg et je me sens bien dans mon corps😉
A la menopose j ai grossi 😢 et mon corp change 😢 dur dur
Merci l'arnaque
Je pesais 67kg pour 1m67 et en 2021 jai atteint 88.6 kg sachant que je suis pas enceinte étant vierge merci Dr (je suis juive arabe muslim)
J aimerais perd 2 hilo
Je ne veux pas de sport j'ai pas trop le temps
J'ai 62 kg et j'aimerais descendre mes si c'est a 30 et 14 ans et sa me dérange beaucoup
Quand j'avais 18 ans il ne me venait jamais à l'idée de me peser
Mais je me souviens que mes vêtements était taille 40 .
Svp c'est quoi le poids idéal pour une fille de 15 de 64 kilo et de 1 mètre 60
Moi c'est 52-53 kg, j'aime bien quand je nage un peu dans mon pantalon et que je peux marcher un peu vite. As 16 as ns je faisais 56 kg et je ne fumais pas, si je faisais ce poids de nouveau ce serait bien, mais je fais 64 kg. J'ai grossi après une relation épouvantable avec un homme, j'ai attrapé l'herpès, qui est quelque chose de très envahissant dont on n'a pas idée. Les traitement antiviraux ont empire les choses. J'ai réussi à me débarrasser de l'herpès par des séances d'hypnose, j'ai bon espoir de perdre 'e poids maintenant.
Merci grace à vos videos j'ai perdu 37 kgs en 1 an, jeune intermittent et marche rapide à jeun.
👍👍👍👍👍merci beaucoup pour votre explication
Excellente vidéo! Bien expliquée et voix non ennuyante. 👏👏👏
J'aime bien votre esprit de modération !🌻
1.76 pour 90kg 55ans je me sent Tres bien…j'esper vivre vieux👍👍😂😂
A 65 ans je sais bien qu il ne faut pas rever, je fais 1.70 pour 72 kg mon objectif 69 kg, j ai deja petdu plus, les gens me croyais malade, actuellement je met du T42 et 3 kg en moins me suffira
Moi :182 cm /85 kg .🙄
Moi je fais 1 m52 pour 32 kg
On sait pas c'est quoi au carré ? Ça s'apprend au début du secondaire, on est pas débile
1m60,74kg,28ans .je dois perdre combien de kg svp aide moi
1m60 pour 45,4 kilos x)
Je suis assez fine mais j’aimerais descendre à 42 c’est la que je me sens le plus à l’aise
Jaimerais maigrir
15kg mdrrrr
Je viens de me peser et j'ai perdu ~3kg mais jsp comment j'ai fait et ça se voit pas 😂mais je suis trop heureuse 😀
je fais 1.75 pour 55kg j’ai l’impression que je suis un peu maigre 😅
Moi ma morphologie est de type ectomorphe, j'ai beau bouffé comme un porc je prend très difficilement du poids. J'ai beau manger très calorique je prend vraiment rien. Je ne me sent pas très bien dans mon corps, mon poids ne me satisfait pas du tout… mais bon je crois que je n'ai pas trop le choix
bonjour,j'ai 12 ans et je pèse 41 kg,est ce que je suis grosse pour mon âge?
Oui parce que bon l'IMC ça prend pas en compte le ratio muscles/graisse.
Si je suis mon IMC, je suis en surpoids alors que je n'ai que très peu de gras, car je suis sportif.
Bonjour docteur Jean Michel cohen je faisait 80kilo j ai pris 20kilo pendant la grossesse( ,98 kilo) aujourdhui je mesure 1m75poid 68kilo j ai perdu 30 kilo je me sens bien Mon corp ,,👍❤je fais du sport et je suis femme ,j ai arrete le grignotage le matin boie un cafe de bycottes ,un jus d orange ,est je. Mange normalement le midi et le soir mange une soupe avec un yaourt 👍❤
Bravo docteur.