Pourquoi Je N’arrive Pas à Prendre du Poids ?

Pourquoi Je N’arrive Pas à Prendre du Poids ? ► Programme Offert : “Comment Prendre 1 kilo Par semaine et en Finir avec un Corps Trop Maigre“

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0:00 Intro
0:19 Les erreurs courantes d’une personne maigre
Les mauvaises habitudes de vie jouent souvent contre l’atteinte d’un poids idéal. Les aliments consommés, la fréquence des repas ou le déséquilibre alimentaire sont les principaux problèmes relevés auprès d’une personne rencontrant des difficultés pour grossir.

2:12 Pourquoi une personne est maigre ?
Une personne maigre dispose généralement d’une génétique capable de « brûler » les calories plus rapidement que la moyenne. Le corps utilisant plus d’énergie pour faire fonctionner l’organisme, cela pousse une personne naturellement maigre à devoir manger plus de calories que la moyenne pour atteindre un poids similaire.

3:06 Comment prendre du poids efficacement ?
Les 2 principaux facteurs entrant en jeu pour prendre du poids efficacement sont l’équilibre alimentaire et la fréquence des prises alimentaires.
D’autres facteurs sont bien évidemment cumulables, mais ils passent au second plan.

4:47 Conclusion

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Ethique : Aucune recommandation n’est dangereuse pour la santé à proprement parler, mais elle pourrait présenter une contre-indication par rapport à votre situation. En aucun cas, les informations communiquées ne doivent être prises pour répondre à une problématique de santé ou pour remplacer une prescription médicale.

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