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Il s’agit d’une routine matinale à faire dés le matin pour stimuler le métabolisme et agir directement sur le perte de graisse 👌🏼
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Les avantages d’une Routine Matinale Cardio :
✅ Bruler les graisses
✅ Stimuler le métabolisme
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Max 💁🏻♂️ et Marine💁🏻♀️ – FlashFitHome Vidéos de fitness gratuites
source
Bj.J’ai trouvé cette séance au petit matin pour un homme de 64 ans super bien
Bon bah j'ai fait la séance ce soir lol après la séance de pilates de Marine. Je pense que le matin ce serait vraiment top mais comme je disais sous la vidéo de Marine il faut que je réussisse à me lever plus tôt ! Merci Maxime
Je l’ai fait a 5h lol avant de partir ça va je pensais que j’allais plus galéré au réveil 😂😂😂tu conseils de le faire tous les jours en plus des hits que je fais en rentrant du boulot ou ça fait trop ? Bonne journée
Génial 👍 bonne petite routine du matin 😊
Je suis assistante maternelle et un fois les petits à la sieste, hop je fais ma séance, ça fait du bien et ça me detend.
alors moi je viens de le faire le soir, ah! Maxime ton ampoule 🤣🤣et juste avant j'ai fait un petit 45 min de fit stick avec Marine😊bon un peu de pub pour ceux et celle qui n'aime pas faire de sport le fit stick c'est top c'est de la danse en cuisse abdo fessier on a pas la sensation de faire une séance de sport mais plutôt une séance de danse alors au pire 14 jours à l'essai ça se tente non surtout qu'aujourd'hui le gratuit ben y en a plus. peut être deviendrez-vous mordu comme moi pour info Marine et Maxime ne me paye pas pour faire de la pub ah!si peut-être avec de la sueur et une bonne humeur qui n'égale qu'eux.De gros poutouset à bientôt sur le TRAININGCAMP